1.6每日一省

今天听彦东老师直播，干货满满，记了笔记:

1.你本来不完美，为何担心不完美？

2.有些事情你能做好，有些事情你做不好，你不可能做好所有的事情，你也没必要做好所有的事情。

3.悦纳自己，相比你不会的，你会的少之又少；相比你喜欢的人，喜欢你的人少之又少，尽管如此，你也要悦纳自己。

悦纳不完美的自己才能悦纳调皮捣蛋成绩不理想的孩子；悦纳不完美的自己才能悦纳脾气不好能力有限的爱人。

4.所有人际关系的核心就是人与自己的关系。对孩子的不认可就是对自己的不认可，贬低你的配偶就是贬低你自己，悦纳自己才能悦纳他人。

5.认识自己，悦纳自己，发展自己是构筑健康人格的基石。

6、你不需要完美的自己，你只需要肯定你自己。

这些话说给自己听，会让自己松弛很多，接纳很多，感恩陈老师！感恩直播间的家人们！