阳子的瘦身第七天

2020-01-18 本文已影响0人阳子聊天赋

7点半起床

面条小半碗

1点土豆丝，茄子，排骨汤

4点鸡汤，

喝水600

睡觉11点半，起床7点

厕所2次

没有之前那么纠结了，只是想好好吃饭，好好睡觉，生活规律，一切就自然了.睡觉睡饱了，我发现自己的思路也清晰了.我发现笃定一件事，就可以把生活变得自然有趣.我本具足.

我不会像之前那么抗拒，我发现瘦身会体态轻松超级棒.

只是坚持有些痛苦，早晨也不知道吃啥.其他都挺好的.