痛风突袭真要命！4招快速止痛很管用

对于有高尿酸血症的人来说，一次酒席、一碗高汤，都有可能诱发痛风发作。尤其是在半夜，撕裂和灼烧般的疼痛感，让人痛不欲生！

对于突袭而来的疼痛，有些人可能会悔不当初，但当下之急，赶紧止疼才是关键，那么，急性痛风有什么方法快速止痛呢？小畅为风友们总结了4招应急快速止痛法：

1、对局部冷敷

很多风友会困惑，痛风不是不能热敷或者冷敷嘛，因为热敷会加重局部的充血，加重肿痛感，而低温会使痛风患者关节尿酸结晶盐沉积，进而诱发痛风。

其实痛风是一种急性炎症，受累部位会红、肿、热、痛。因此，当发作部位感到疼痛时，是可以采用冰敷的，需要注意的是，每次冰敷不要超过30分钟，再次冰敷的时候间隔时间应大于10分钟。冰敷的时候用冰袋或毛巾包住冰块，不要直接接触患处，以免冻伤。 

2、合理用止痛药

急性痛风有什么方法快速止痛？秋水仙碱是治疗急性痛风的基本用药，通常在痛风发作12小时内服药效果明显，但秋水仙碱的副作用也是显而易见的，会导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐，同时可能出现肝、肾损害及骨髓抑制等不良反应，最高剂量是1毫克/次，然后联合使用消炎止痛药共同起作用。

3、抬高患肢

脚部出现痛风时，可以将疼痛的部位抬高，不仅可以促进血液循环，还可以帮助血液流通，缓解关节患处的压力，减轻疼痛。这时尽量卧床，用绳子或者垫高枕头后将脚部放在高处。这种方式的止痛效果明显，而且操作起来十分简单。

4、联合激素用药也是缓解急性痛风发作的办法，但是激素造成的全身性副作用也很明显，因此不可长期服用，治疗3~5天后停药。

当然，小畅介绍的这4中方法只能作为应急止痛的“缓兵之计”，想要长期缓解症状，则需要注意平时生活习惯和补充石立克益生菌降尿酸。

30%的尿酸通过肠道排出，肠道菌群主要通过参与嘌呤和尿酸的分解代谢、影响尿酸排泄两种途径来影响人体血尿酸水平。

由于长期的药物作用和不良生活方式影响，痛风患者肠道菌群出现失衡，肠道内有害菌增加，产生的内毒素也会增多，最后这些内毒素吸收入血，导致体内的炎性反应不断激活，最终就是增加黄嘌呤氧化酶的活性，结果就是尿酸的含量增加，所以补充益生菌维持肠道健康，能有效抑制尿酸的合成，防治痛风。

得了痛风怎么办？通过对中国人的肠道研究，筛选出痛风患者丢失的益生菌，全面调节肠道菌群，其中的8种主要肠道活菌有效降解食源性嘌呤与肠道中的尿酸，每天一杯石立克，减少嘌呤的吸收，逐步降低血尿酸水平。

痛风吃什么？痛风形成的主要因素是不良的饮食习惯，因此，风友们都严格“禁嘴”。我们常常鼓励痛风患者多喝水，除了万能的白开水外，有没有对痛风患“友好”的茶饮呢？当然有！下期，小畅将为您推荐几款能帮助痛风患者缓解症状、降低尿酸水平的茶饮！