做一些让自己有幸福感的事情

多做一些让自己有幸福感的事情，也许只是喝杯水果茶、打扫打扫房间、出去跑跑步健健身、早睡早起。

幸福感应该是从小事情积累起来的，通过生活中行为习惯的改变让内心慢慢产生变化，生活的一切应该顺从自己的内心，而不是外界的看法。

以后不再给自己的内心设置各种障碍，想做的事情早点去实现，只要尽力了。