《无限可能》导读（1）

上天赐予我们人类最宝贵的礼物是我们的大脑。

我们是否意识到：有些非常实用的方法可以强化大脑，增强学习能力。

《无限可能》告诉我们如何进入“无限学习、无限可能”的境界。

在提升思考能力、专注力、学习能力和成长能力乃至创造无限可能的道路上，存在四个反派：

1）数字洪流。信息泛滥，无休无止，这让我们不堪重负、焦虑失眠。

2）数字分心。“数字多巴胺”带来的快感转瞬即逝，但它们让我们丧失了集中注意力的能力。让我们无法专注于眼下最重要的事情。

3）数字痴呆。记忆好似肌肉，现在人们任由这块肌肉萎缩。相关研究表明，我们的学习能力越强，我们进行的脑力锻炼越多，我们罹患痴呆的风险就越低。在很多情况下，把记忆“外包”给电子产品，受害的往往是我们自己。

4）数字推论。很多时候，我们的批判思维和推理都需要依赖现代科技。许多结论都是通过网络搜索得来的，我们开始丧失自己做出判断、得出结论的能力。我们永远都不能让别人代替我们思考，但是我们却纵容各种设备代替我们思考，并且沉醉其中而不自知。

这四个数字反派产生的累积效应会夺走我们的专注力、注意力和学习能力。最重要的事，它们会夺走我们的思考能力，不仅让我们无法清晰地思考，还会导致大脑疲劳、注意力涣散、学习困难、缺乏幸福感等一系列问题。

其实我们天生就具有最强大的终极记忆技术，而且保持大脑的健康和活跃无疑是生活中最重要的事情，因为生活中的一切都受它掌控。

具备更快、更轻松学习的能力，就能顺利完成生活中的一切事情。

这意味着你应该开始像训练自己的身体一样训练自己的大脑。

如果你正在苦苦努力，想再某个领域取得成绩，你首先要思考一个问题：什么限制了我？

通常情况下，你在思维模式、内在动力或方式方法方面受到自我限制。

我们面对的限制可能来自很多方面，包括信念、往事、根深蒂固的想法、态度、关于自己的设想、对于可能性的判断等，发现到底什么限制了你至关重要。

创造无限可能得第一步就是检查、挖掘并根除自我限制。

第二步是找到你的动力。这其中有三个关键因素。一个是你的目的。二是有能力做你想做的事情。三是设置能够完成的任务。

创造无限可能的最后一步是遵循正确的方法。

想要实现任何目标，我们都可以依赖5种关键方法：专注、学习、增强记忆力、快速阅读、批判性思维。