三伏天你泡脚了吗？

2018.7.17      星期二      晴

今天是三伏的第一天，一早太阳就很晒，走路到菜市场就已经满头大汗，汗水顺着脸颊汇聚在下巴一路往下滴。

这么热的天，我还建议你泡脚，是不是有点不可思议呀！

许多人觉得，在寒冷的秋冬季节泡脚比较合适。而在夏天，很多人喜欢用凉水洗脚，或干脆把脚放在冷水龙头下冲，感觉既舒服又方便。

冬天泡脚确实对身体很好，可以驱寒，促进血液循环等等。其实，夏季，尤其是三伏天热水泡脚效果更佳。

中医讲究“冬病夏调”。在冬季所受的风寒，由于冬季的阳气不足，不利排湿，寒气便会沉积，必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。

夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱和关节处，最易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去，又添新寒，慢慢导致寒凝成结，毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。

三伏天你泡脚了吗？

万病寒中起！所以请珍惜这个季节，不因热而贪凉，每晚一包足浴宝，睡前用40℃的温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。

三伏天你泡脚了吗？

我是一名宝妈，非常热爱做手工，正在打造自己的手工品牌“丝萝依”；一次偶然的机会，我走进了香仁堂减肥养生，因自己受益匪浅而成为一名代理，很乐意结识同样爱美爱健康的你，这是我的第9篇原创日记，滴水穿石，不是水的力量而是坚持的力量，每天进步一点点......我的微信：qiqibailu

三伏天你泡脚了吗？