376.【每日复盘】2019-5-14晨间日记

376.【每日复盘】2019-5-14晨间日记

一、今日计划

今天是什么日子

日子：2019年5月14日，星期二

起床：5点

天气：晴

心情：还不错

纪念日：无

读书写作计划

1.听书一至两篇。

2.看书一小时。

3.写两篇以上文章。

运动健身计划

1.晨跑8公里。

2.中午走路3公里。

3.晚上瑜伽1.5小时。

工作任务

无

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二、昨日盘点

昨天是什么日子

日子：2019年5月13日，星期一

天气：晴

起床：5点15分

就寝：14日0时15分

睡眠：晚上5小时，中午1.5小时，共计6.5小时

心情：不错

纪念日：

运动·健身·养生

1.今天没有跑步。

2.走路10000步。

学习·读书·写作

1.读《清朝原来是这样》。

2.读简书文章，并完成点评任务。

3.写两篇文章，约3000字。

4..写简书上发布四篇文章。在头条号、百家号、搜狐号、大鱼号，企鹅号各发布一篇文章。

人际·家人·朋友

1.早上送女儿上学。

2.早上送妻子回单位上学。

3.晚上接女儿回家。

工作任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：去参加集中学习。

改进：无

习惯养成：早起，运动健身，合理健康饮食。

周目标·完成进度

重新回到散文推荐作者行列。未完成。

最美好的三件事

1.写了两三篇文章。能快速地表达出自己的观点，写作速度有所提高。

思考·创意·未来

近期文章阅读量不高，需认真反思一下。

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后记：刚开始写盘点，有点粗糙，只是为了琢磨出一个模板，希望以后会越来越好！