【静心读书】像记账一样记录时间，让时间增值

你记得昨天做了什么事情吗？
你记得一个月前做了什么事情吗？
你记得一年前的今天做了什么事情吗？

如果你记得昨天做了哪些事，能告诉我都做了什么，花了多少时间吗？

或许你会迟疑一下，每天不就那些事嘛，吃饭、睡觉、工作、带娃、刷剧... 谁还记得花了多少时间啊？

可是有人却记得很清楚，知道什么时间做了什么事，不仅记录事项，还记录细节。

他知道什么时间在哪里吃的饭，吃了什么菜，跟谁吃的；
他知道什么时间读了谁的书，读了多少页；
他知道工作的时候跟什么人一起做了哪些事；
他还知道他陪家人做了什么事陪了多少时间。

他怎么知道的？

时间记录。

就像记账一样，记得每时每刻花了多少时间。他是谁？为什么要做时间记录？时间记录的意义是什么呢？如何记录时间呢？

语写创始人剑飞老师在他的新书《时间记录》为我们一一解密。

前两年是通过《语音写作：1小时1万字》这本书知道剑飞老师的，当时就惊诧他的高效写作，怎么能够把时间用的这么好，没想到现在又出了一本关于时间的书。

1、用数据记录时间

《奇特的一生》这本书，主人公柳比歇夫把每一天每一刻做了详细的记录，连续记了56年。

当时看完觉得不可思议，把一天时间记录下来到底是什么体验？去年疫情期间尝试了一次，结果发现一天的时间颗度变细了。

原以为花了很多时间在学习上，实际上花在休闲娱乐上的时间比想象多，这种记录让自己一天的时间消耗变得更清晰。

但那时是以半小时为一单位，粗略记下来做什么，并没有象《时间记录》这本书中做得这么细。

本书提倡的时间记录是把每天的时间使用情况通过场景划分，数据化地记录下来，使得自己对每天时间使用情况有一个客观的数据化认识。

这里的时间记录不仅仅是记录，而是一个体系，通过对记录下来的数据进行分析，重新规划自己的目标。

通过持续用数据记录时间，让一辈子保持高效、节奏稳定的生活方式。

2. 记录时间就是记录人生

学习理财的人都会有一个最基础的操作，就是记账，通过记账看钱花到哪里去了。

虽然记下每一分每一笔看起来很琐碎，但恰恰通过数据的波动才能发现家庭开支的变化，发现哪些是消耗型消费，哪些是投资型消费，从而调整自己的花钱习惯，养成良好的理财观。

而时间记录就好比记账，只不过把记“钱”变成了记录时间，时间也有投资属性和消费属性。

具有投资属性的时间有阅读时间、写作时间、运动时间、陪伴家人的时间。

具有消费属性的时间有过量的社交时间、过量的休闲娱乐时间，以及导致身体不心情不愉快的时间。

因此通过时间记录可以了解自己是一个什么样的人，有什么样的生活习惯，是如何生活的。

可以评估单位时间效率，看哪些时间具有投资属性，哪些具有消费属性，从而在将来的规划中，降低不必要的时间消耗。

作者认为时间记录就是单纯地记录时间，而不是去管理时间。书中详细介绍了如何记录时间，比如多用名词，如实记录，同类关键词要保持一致，事件描述比时间标签更重要。

3. 记录时间让时间增值

一年有365天，一天24小时，算下来是8760小时。有人把这8760元比喻成金币，意思是从早上开始我们就拥有8760元金币，然后一天下来看这金币会花到哪里去。

书中让我们计算单位时间价值，也就是将你未来期待年薪除以工作小时，得出每小时的时薪。

比如未来年薪100万，每周工作5天，每天工作8小时，一年大约工作2000小时，这样时间成本就是100万元/2000小时=500元/小时。

当你知道1小时价值500元时，你还会浪费时间吗？

所以，让时间增值的办法就是增加时间收益，减少时间成本。通过时间记录，把时间放在最重要最能产生价值的事情上。由此，通过数据转化为行动，再通过行动改变数据。

作者通过不断实践，开发了一个“时间统计”APP，如果你也想记录自己一天、一年甚至一生的时间，不妨一用，为自己建造一个时间博物馆。