Read142不幸婚姻的原因

戈特曼认为造成这种结果的原因有两个：

一方面，身处不幸婚姻的人，长期处于慢性的“生理激发状态”。换句话说，不幸的婚姻体验给他们带去了很多压力。这些压力增加了身体与情绪的损耗。而这些损耗间接为高血压、心脏病等身体疾病和焦虑、抑郁、暴力倾向等心理疾病提供了温床。

另一方面，在对不少夫妻做“免疫系统反应”检测时，戈特曼和他的团队发现当身体面临病毒、细菌入侵时，幸福的已婚者能产生更多的用于免疫的白细胞。

总之，与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久、更健康。