2018-04-06
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Popeye_c75a
体重：98.8
早餐：木瓜燕麦葛根粉、2酸奶
中餐：
2018-04-06
加餐：酸奶、藕粉、杏仁、洋葱
晚餐：木瓜粉、黄瓜、烧饼、培根手抓饼、粉丝包
运动：1000米蛙泳700K，7km跑步，540K，自行车30min，按摩40min
总结：95斤和早睡！
2018-04-06
2018-04-06
体重：98.8
早餐：木瓜燕麦葛根粉、2酸奶
中餐：
2018-04-06
加餐：酸奶、藕粉、杏仁、洋葱
晚餐：木瓜粉、黄瓜、烧饼、培根手抓饼、粉丝包
运动：1000米蛙泳700K，7km跑步，540K，自行车30min，按摩40min
总结：95斤和早睡！
