复盘day586每份光鲜职业的背后都付出很多

生活

🤗运动：  瑜伽 [✓力量训练  锻炼20分钟臀

🥝🥦🥚🥛健康饮食：

护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭：  敷面膜 ×电动刷牙 ✓ 艾叶泡脚 ✓好身材吃饭法

发生的事以及心情感受：

✨学习

  阅读：听书《小狗钱钱》

写作：

♀️ 工作：

1.录制视频第 31个

2.录制音频第  个

3.写文案打草稿：

反思以及改进：

我的链接/社交

财务管理： 

每日三只青蛙是否完成了？

1.瑜伽练习✓

2.回访顾客10位✓

3.

今日小确幸：

1.今天阳光明媚，把我的粉嫩嫩的4件套床单洗了。  阳光沐浴的味道 今晚睡觉肯定更舒服啦~

2.今天的中午吃的番茄巴沙鱼味道不错

【成长总结】（觉察）：

1.今晚回来已经九点半了，确实最近身体特别困觉，其实每个行业都很辛苦，比如：美丽的空姐行业（空中天使），她们表面光鲜漂亮的职业装，但是也是不分昼夜的服务每一位乘客，生活饮食吃的工作餐都是简易包，空姐看父母的时间也很少大部分时间都在空中飞。

2.还比如：美丽健康的瑜伽老师，别人觉得很轻松，又可以赚到钱，又帮别人健康美丽。其实瑜伽老师要懂很多知识：解剖学，营养学，中医，还要懂一点心理学。平常上课多有时候也不能按时吃饭，所以有的老师也都会有脾胃问题。所以每一份行业都有光鲜的一面，背后都付出很多。

3.最近自己身体困倦状态不太好，明天休息，上午把手机里多余的照片删除，（断舍离）天气好的话出去晒太阳放松一下。调整下3月的目标进行计划一下，调整最佳状态，迎