看到孩子的情绪先接纳

首先分辨很重要。那要做好分辨情绪的前提是认知和理解最基础的喜怒哀乐。

而且情绪的认知是一个不断进阶的过程，不能一概而论。孩子的情绪引导，是要先埋下种子，然后给予合适的土壤、空气、阳光雨露，还有环境。

“妈妈，我刚才心情还是很高的，可是现在就有点伤心了。”孩子一脸委屈的低头说道。因为她的表妹才一岁不会说话，只会拿东西。可是也很喜欢这个姐姐，就不断指着姐姐兴奋的表情想要跟她一起玩。可能就是指着她想要扣她（其实是打招呼），孩子不喜欢这样的感受！

“那你可以拒绝。也可以不跟她玩，你可以自己选择。”我一边拥抱着她，一边降低语气。

不过孩子的过度还是很快的，一会会就过去了，一个人在外面玩的也很开心了。