突然的平静

最近在读一本有关身心疗法的书。

其中提到了很多关于身体感觉的重要和神奇之处。

开始还只是限于头脑理解的感慨，但是，今天真的体会到了其中的深奥。

晚上因为一些事情，自己非常焦虑，而且，越是如此，我越是停不下来，越忙越焦虑。

终于，在动手操作的时候，自己突然感觉到一下子安心的感觉。

在身体平稳下来之后，我的心也真的能安稳下来！