费曼笔记拆解第四十八篇 |为什么你始终戒不掉手机？原因找到了

今天拆解《为什么你始终戒不掉手机？原因找到了》

拆解方法详见文末！

文章费曼：

很庆幸我早已不是被手机控制的一员，但是学习本文还是大有裨益，比如印证寻找工作和生活的价值，进而找到自己沉迷手机的动因是成功的关键！还有一些方法，比如取消消息提醒，也可以让手机的随机干扰降低！
——清水刀

每日拆读一篇文章，拆读的方式灵感来自于诺贝尔奖获得者费曼， 小能熊 整理完善，具体步骤如下：

1. 文章中的经典段落，关键核心内容或你希望自己记住的部分，采用黄色高亮的方式标识。目的是使用或日后回顾时，只看高亮部分，便能明白作者要表达的观点。所谓将书变薄！

2. 对关键段落，或能引起你注意的部分，建立一个单元格，将自己的理解、感悟，记录在单元格中。这步是费曼笔记的关键，是将知识内化的重要方式，俗称“说人话”，假如这些内容别人也能听懂看懂，说明知识真正的掌握了。

3. 全文读完后，进行两步操作

   3.1 在文章前面建一个单元格，将自己对全文的感想、感悟、总结写下来。

   3.2 如果文章干货满满，应将其用思维导图的方式拆解，并将截图附在文章最后。

   4.需要记忆的内容，制作成卡片，存入ANKI中，利用碎片时间强化记忆，真正做到为我所有！

这样，一篇文章就基本拆解完成！

以上所有操作，均在印象笔记中完成，日积月累，便会形成自己的知识图书馆，而且在这个过程中，头脑得到了持续的高强度锻炼，而非一个“阅尽千篇脑中空白一片”的普通信息阅读者！

关于费曼及其学习方法，会应大家要求专门介绍。

涉及到的软件：印象笔记、XMIND、ANKI

原文链接：http://t.cn/Ai05HcXL​