洗过俄罗斯浴，才知道战斗民族有多彪悍 | 实验室

在冬天动身去平均气温低到-30℃的西伯利亚本身就是一个需要勇气的决定，不过这和享受一次地道的俄罗斯浴相比，前者根本就算不上什么了。

在春节的时候，我从北京搭乘着飘忽的S7（西伯利亚航空），辗转海参崴和伊尔库茨克最终来到了坐落于贝加尔湖畔的胡日尔村。异于其他游客直奔冰封的贝加尔湖撒野，我上岛之后第一件事就是找房东预定了全村最地道的一家俄罗斯浴（Banya），对于新鲜事物的探索是我旅行中永恒不变的信念。不过这次的俄罗斯浴体验确实有些……难忘。

俄罗斯浴、芬兰浴、土耳其浴以及日本浴一并被称为“世界四大浴种”，之前在土耳其的享受，让我对于这次俄罗斯浴充满了无尽的期待。不过和我同住的一众本地游客，听说我要去尝试俄罗斯浴都面露恐慌，用蹩脚的英语吞吞吐吐地说着“Good”，并竖起了大拇指。直到这时，谨慎的我才隐约感觉前路可能会有些凶险。

                                                 在简陋且干净的更衣室里赤裸相见

之前听说在俄罗斯洗Banya不是洗澡，更像是蒸桑拿。于是我自动脑补了中式桑拿房和土耳其浴池的结合体，来憧憬即将体验的俄罗斯浴室。可是下车之后，我看到的就只是一个非常不起眼冒着白烟的小木屋。很难想象，这里面将是一个怎样的世界。

下了车以后没有什么闲叙，我们就径直进入了小木屋。果不其然，这里是享受Banya的浴室。听工作人员的讲解，这里主要分为三个部分，更衣室、冲洗室与桑拿室。

一进更衣室，我的眼镜就立刻变成两团水雾，这里简直热的像夏天一样。待蒸汽散去，我开始仔细环视这间不算大的更衣室。尽管外观看起来比较简陋，但是内部却格外干净。靠墙的放置了一张桌子用来放置贵重物品，两边的木墙上有挂衣钩，备好的干净浴巾就乖乖地躺在长椅上。

见此情此景，我也没有二话，用最快地速度脱衣服，围上浴巾等待着进入冲洗室。对了，千万别忘了拿毡帽，否则过会儿进入桑拿室你会后悔的。

                                                    在冲洗室享受俄罗斯浴的前戏

整装待发之后（其实就裹了一个浴巾），工作人员为我们打开了通向冲洗室的木门。在这里能看见摆放整齐的各种盆和瓢，还有几个盛满水的木桶。一瞬间让我有种错踏入厨房的感觉，顿感饥肠辘辘......正在我发呆的时候，浴巾猛地被人扯下，一股暖流从头上倾盆浇了下来，顿时寒意尽驱。爽！原来木桶里装的是温水，看来Banya还是很友好的嘛。

这时候我开始仔细打量这间浴室，整个冲洗室设计得很合理，地板上有一个闪电型镂空的水槽，想冲凉的人都要站在这上面，水会自动流下去，不过从旁边看过去像是一帮猴子在玩水一样，比较搞笑。

在被“倾盆”之后，如果你觉得不够爽，可以自己去大缸里舀水，不过水温比起之前木桶中的还是低了不少。另外，冲洗室的温度并不算很高，在接温水的时候，像我这样虎背熊腰的人已经有些打寒颤了，看看身边的俄罗斯大爷还在悠然自得的哼着口哨，看来战斗种族的人民果真不一样。

                                                在桑拿室，俄罗斯浴的考验开始了

在全（打）身（完）湿（水）透（仗）之后，终于来到了万众瞩目的桑拿环节，在中国已经蒸了不少次的我，一开始对于桑拿并不是很感兴趣，但是我错了......

桑拿房的木门又重又厚，工作人员缓缓推开以后，里面的滚滚热流直接把我往外赶，这哪里是桑拿房，分明是火焰山啊。其实并不是身体无法接受桑拿房的温度，难受的是在将近90℃的高温中，我根本喘不过来气。在旁边的俄罗斯大爷嗤嗤笑我一番之后，我终于鼓足了勇气，戴上了毡帽（前面我有提示让你拿了，为了保护耳朵和头发）。在这种为了不给祖国丢人需要我英勇赴义的思想驱使下，这一次我屏住了呼吸才得以成功潜入桑拿室。

整个桑拿室出奇的小，共分为两层，下层放了很多木板供人们坐着低头喘气，能躺到上层去的人就算是勇士了。和我同行的小伙伴体验了二层的“贵宾席”，并留下了这样一段评价：每一口呼吸都好像将一块热炭塞进肺腑，飘飘欲仙也不过如此。

                                                最刺激=冰水透心凉+飞舞的橡树叶

其实在桑拿做完之后，Banya的大致流程基本上就走完了，但是如果你想体验更地（刺）道（激）的，请务必仔细阅读下面的文字。

在桑拿室里，一般坐个3-5分钟就可以出来了，回到冲凉室之后工作人员会很贴心的为你准备好一盆水，记住，这次是冰水（兴许就是旁边的贝加尔湖水）。你需要做的就是，像一个真正的战斗民族一样，把冰水顺着脑袋倒下去。由于之前在桑拿室的持续高温，当你浇水的时候，你能够感到自己身上的肌肉都在颤抖，那种感觉，相信我，你会一生难忘的。

不过，如果你自感身体不佳，我建议你不要轻易尝试，或者拿着瓢少接一些冰水浅尝辄止即可，不算遗憾。

在经历完冰水考验之后，如果你鼓起勇气回到桑拿房，终极挑战在等着你——橡树叶鞭笞。

对于俄罗斯人来说，在Banya的时候如果不用扎紧的橡树叶抽打身体，那就失去了乐趣。据我在俄罗斯的房东说，用橡树枝做成的鞭子來拍打身体，除了能够起到放松神经、促进血液循环的功效之外之外，还能够将橡树独特的植物清香留在身体上。

然而，现实并不如我那位房东描述的美好。我只是象征性地让同伴帮忙轻轻地抽了几下，就已经叫苦不迭了。那是一种轻微疼痛中又略带痒痒的感觉，也许这刚好是我的弱点吧，我不知道，总之在被抽打几下之后我就放弃抵抗了。如果你对“橡树叶抽身体”很感兴趣的话，可以拜托工作人员来帮你，他们的手法和方式都很正宗，当然力道也是可想而知的，祝好运。

其实在我住的这里，还有一种更加疯狂的Banya，一般身强力壮的俄罗斯男子会直接到户外的雪地里滚上几圈，甚至径直跳入贝加尔湖的冰洞里，等到透心凉之后，再返回高温桑拿房中。哦别忘了在跳之前来一口正宗的伏特加。如此反复几次后，他们竟然还有胃口到更衣室喝杯茶吃点面包……这种渊源流长的俄罗斯与文化，也许我等凡人无福消受了。

在洗过一场如此精彩的俄罗斯浴之后，坐在小木屋中的我奉劝各位：旅行途中并不是所有体验都要亲自尝试，量力而为才是对旅行最大的尊重。这也许就是这次冰天雪地的西伯利亚之旅，给我最大的启示。

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