不带干扰情绪下的任意妄为

在不伤害他人，不伤害环境的前提下，基于自己的事情可以有任意标准，任意目标，只是这个过程中觉察是否有干扰情绪。与自己的节奏在一起，比如你可以追求完美，也可以追求随意，重要的是不要有干扰情绪，撕扯自己，左也不对，右也不对太消耗了。