跟着感觉走

    让每一种感觉都充分发挥它的最大作用，为世界通过大自然提供的各种接触的途径向你展现的多种多样的欢乐和享受而自豪吧！

                            ——海伦.凯勒

      感觉是认识世界的最初环节，虽然很简单，却很重要。也许有人会认为我们接受了过多的外界刺激，影响了我们正常的生活，干扰了我们的心智，打扰了我们的平衡状态，要远离这些刺激，避开这些无关干扰，寻求内心的平和状态，达到一种理想状态。这真的就好吗？

跟着感觉走

      有一个感觉剥夺实验：应试者每天获得20美元就是在实验室里安静的躺着睡觉，两只手带上手套用纸卡卡住，吃喝全都事先安排好，不需要移动手脚。外界的刺激几乎全部被剥脱。开始时，被使者还能安静的躺着，稍后，就会出现失眠、不耐烦，急切地需要刺激，他们唱歌、吹口哨、自言自语，用用两只手套互相敲打，或者用它去探索实验小屋。被试者变得焦躁不安、觉得很不舒服，老想活动。2-3天后就实在难以坚持。这个实验明确说明，来自外界的刺激对维持人体的正常生存是十分重要的。

    在人类的工作和生活中，感觉非常重要。它能使个体获得正常生存的必须信息。通过感觉我们能认识自己机体的各种状况，如寒冷、饥饿、乏困等，因而实现自我调节，渴则饮，饥则食。女人们感觉自己胖了就会减肥，如果没有感觉提供的信息，人就不可能根据自己的机体来调节自己的行为。从小我们认识客观世界都来源于感觉，橘子的颜色、太阳的明亮、鲜花的气味、石头的硬朗，这些都帮助我们了解事物的属性，存储在大脑中，加工这些属性，从而认识了这些属性，这就是感觉。当我们说起太阳，大脑会自然出现对于它的信息加工后的认识。

      感觉无所谓好坏，它只是传递给个体后，个体通过自我认知信息编码加工，自己给予它好与坏的感受。现在的生活随时随地充斥着信息和感受，我们周围环境获得的必要信息是保证机体正常生活所必须的。信息超载或不足，都会破坏信息的平衡，给机体带来了严重的不良影响。工作中的信息量超载，会让人应接不暇，身心疲惫，甚至产生麻木和冷漠的态度；而实验中感觉被剥夺造成的信息不足，使人无法忍受不安和痛苦。没有感觉提供的外界信息时，人就不能正常地生存。

      感觉是基础，它也是人的所有心理现象的基础。人的知觉、记忆、思维等复杂认识活动，必须借助于感觉提供的原始资料才能开展。人的情绪体验，也必须依靠人对环境和身体内部状态的感觉，没有感觉，一切较复杂、较高级的心理现象就无从产生。外界的刺激一直都在变，我们的感觉也在变，情绪体验也会改变，所有的心理活动也是在进行顺应的调整。

      感觉系统对自己收录的信息会进行选择和分析，然后进行编码，将一种能量转化为另一种能量，一种符号系统转化为另一种符号系统。每个人对每一种刺激物的感受性都不一样，如，0度的天气，有人能适应，有人觉得好冷，这都是个人的感受性不一样。再者，感受性最为敏感的是青少年，随着年龄的增大，对刺激物的感受性会越来越弱。也就是人年纪越大，反而越平和，因为感受性在变弱。孩子对刺激物的的感受性最强，有感觉的东西也会多一些，情绪、性格、气质等各方面的表现就会特别明显。

    说到这里，我们会更多了解青年和老人感觉的区别。对于青春期的孩子们，让每一种感觉都充分发挥它的最大作用，为世界通过大自然提供的各种接触的途径向你展现的多种多样的欢乐和享受而自豪吧！

  这是你该享受的！跟着感觉走，让自己的青春肆意飞