樊登读书践行笔记Day20超越自卑，实现人生的意义

文 | 星空

星空听樊登读书 心灵类《自卑与超越》

每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为都想让自己的生活变得更好一些。

超越自卑的唯一方式是：学会合作，去做有社会意义的事情。把你的价值和社会的价值联系在一起。

书中说到所有真正的“生活意义”的标志是:它们具有共同的意义――它们是别人能够分享的意义，也是别人认为有效的意义。生活问题的良好解决常常会为别人扫清障碍，因为我们将在其中看清成功路上遇到的共同问题。

阿德勒认为，每个人都是背负着三大约束而生：

① 为了与地球资源更好地共存而必须进行工作；
② 为了以自己孱弱的躯体对抗生存环境中各种危险而必须与其他人类配合、相处；
③ 为了繁衍后代而必须面对和处理两性关系。

进而发现一切人类问题都可以归结到这三个主题中：职业、社会与性。通过面对这三类问题的反应，就能看出一个人对自己生命意义的解读是什么样的。而自卑情结的产生，也往往因为解读出了问题。

容易引发自卑的童年经历：有器官缺陷;受到过度宠爱;被忽视。母亲应在育儿中得到尊重；父亲避免成为权威，而应是家庭一员；夫妻要避免在孩子面前过分亲昵。

教师要和孩子建立联结，帮他们适应环境；杜绝惩罚和严厉，让孩子学会合作而不是竞争。

人类是地球上脆弱的生物，因为合作得以发展壮大。无论在什么样的体制下，“合作能力”都是至关重要的。平等的对待每一个人，有一颗宽容的接纳的心，联接更多的人，体验到分享的意义（利他），你才能完成自身自卑的完美超越。

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