口才课第2节，小兔子微笑运动

【本周所学】

每日训练

1坐姿训练

坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。

2站姿练

女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看前方，面带微笑，练习时长3分钟。

3口部操训练

①小兔子微笑运动（噘唇咧唇运动）

双唇紧闭用力向前噘起，嘴巴抿起来嘴角用力向上提起微笑。

注意：噘嘴的时候不要鼓起脸颊，嘴巴中间不要留空隙。微笑的时候，感觉嘴角被用力向两边提起，但是不要露牙齿。

②小兔子上下运动（噘唇上下运动）

在噘唇的基础上，向上撇，再向下压。配合一二三四五六七八的节拍，一左一右进行练习，练习时口腔闭合。

③小兔子左右运动（噘唇左右运动）

在噘唇的基础上，向左边撇，再向右边撇。配合一二三四五六七八的节拍，一左一右进行练习，练习时口腔闭合。

4儿歌《遇到困难》（上）

困难有时很强大

一步不能打倒它。

不要被它吓怕了，

你要比它更强大。

【本周作业】

1复习站姿，坐姿基本功

2复习口部操

《小兔子微笑运动》（噘唇咧唇运动）

《小兔子上下运动》（噘唇上下运动）

《小兔子左右运动》（噘唇左右运动）

下次上课之前请家长朋友录制小朋友表演口部操的视频以及儿歌《遇到困难》发给我或者班级群里。