这一年最辛苦的事

  想了好久都没想起有什么也辛苦的事，是真的不辛苦还是乐在其中呢，我也不知道。可能也只有减肥稍微辛苦一点了。之前在迪拜做导游，由于疫情原因所有的团都停了，我们也就失业了，自己也一度长到了一个不能接受的体重，于是下定决心开始减肥。在家里跟着视频每天做至少一个小时的有氧加力量训练，最难的是开始，慢慢建立力量和肌肉的时候，还要控制饮食。但是当连续运动了一个月后年就觉得比较轻松了，饮食也很习惯了低碳水。特别是当看到体重慢慢在降低，身上的赘肉慢慢在减少的时候特别有成就感。

  可是去年回了趟国全长起来了，这就是传说中的幸福胖吧，哈哈。