29小时39分钟51秒完成的首个100公里——蚂蚁

2018-10-19 本文已影响0人马雨_Val

应该是最后一名完赛的（29:39:51），但是也可以说比较意外，因为有很多因素帮助我，缺一不可，我后面会在文里一一提到。

现在是赛后的第三天，我的脚底水泡已无大碍；我的腿还有些疼不过基本不影响走路，下台阶会疼痛感加重；我的屁股是最要命的，至少昨天走路的时候还因此而不正常。

说一下备赛：远的不说，9.2号参加天津盘山70公里，在第一个关门点被关，也就是跑了42km（当时状态很差，离开cp4的时候基本都是平路，但已经没有力气跑，腰上的赘肉也跟着疼）；接着从9.17开始参加一个百日筑基的活动，每周4个10km，到比赛前，跑了13个10km（平均时间在58分钟左右），其中一个是赛前一周的15km越野卡（爬升503m）

10.12号中午我坐动车到达秦皇岛火车站，然后乘坐公交大概一个小时左右到达预定酒店，也是领物品的酒店，比较顺利的到了前台办入住＋领参赛物品，然后回到自己的屋子赶紧去听UTMB的分享会，虽然短时间内自己没实力参加，不过听听总归是好的。分享会中比较深刻的地方在选手都有说自己会在长时间比赛中出现幻觉，比较神奇，总之在我的眼里，他们就是神一般的存在。当然这和他们的训练密不可分，以赛代练，每个月都有比赛，也是特别辛苦，我的话暂时是抽不出来那个时间吧？（好吧是懒＋穷）

18:00是赛道说明会，分享者也是大神

黄金山客

我甚至认真做了笔记

10.13早晨3:35我起床收拾东西，然后吃饭，4:00乘坐班车去往起点

吃早餐的大家

5:10分左右到达，然后我好像坏了肚子，不过这并没怎么影响我的比赛，上了厕所后好多了

5:50左右开始热身

早晨6:00准时开始，此时领操热身员有些尴尬的退场，因为大家都跑到了出发点准备出发

出发点——cp1 虽然是整个赛道中爬升第二高的（882m）不过一路无碍，反而有一阶段平路＋下坡我跑得非常嗨，速度一直不慢，而且不累，大概在早晨8:40到达cp1，基本算是提前了1.5小时，还是比较开心的，不过不能掉以轻心。我吃了东西，休息大概20分钟，就继续出发了

晨光

头发和树木合一……

cp1——cp2 刚出发不久，我的左膝盖附近磕到了一个木桩子上，可能出血了，不过我穿的是速干紧身长裤，所以不知道具体情况，开始稍有影响，后来就没啥大碍了。到达董家口（cp2）是10:39，所以大概又提前了一个小时。在这个cp点有传闻中的金牌志愿者小女孩，非常热心，也帮我有撑着水袋，然后我灌了水（出发的时候灌水较多，cp1没有补水）

第二个补给点

cp2——cp3 9.5km，关门时限3h，我到了的时候是将近下午2点，所以用时3小时20分钟，把本来节省的时间花掉了20分钟，到了苗城子我已经运动了8h，算是很疲惫了，因为自己训练最长时间也就是那15km的三个小时，不过我还是继续出发，下一段路更远一些，不过时限是4h

西瓜几乎是每个站点必备的

出门后还看到一只超萌的小狗狗

cp3——cp4 这段路野路居多，我花了4个半小时，所以又花掉了储存的半个小时，这段路开始天黑，还没有到达补给点，看到一对女选手，让我惊讶的是他们一直紧跟着我，后来爬的有些累了甚至给她们让了路，不过因为天黑她们头等出现了问题（后来发现是因为电池少装了）所以我们三个一起用两个头灯向前，此时主要是下坡，更让我敬佩的是其中一个女生还在打电话处理家务事，我已经累得不行说话都不想了。到了平路，她甚至能跑两步……我只能快速的向前和另一个年龄稍大一点的女生走。cp4这个点像是在一户家里，我也休息了至少20分钟，还吃到了烤串，在我休息拉伸的过程中，竟然发现一个女生还在原地跳跃……旁边的大叔发出了感叹：“巾帼不让须眉”，我收拾一下东西，上了趟厕所，然后继续赶路

如此的野长城是非常让人震撼的！不过爬起来也是够虐人的

cp4的肉串

cp4——cp5 距离7.5km，上升192，规定时间2h，我的完成时间是刚好2h。从cp4出来的时候打开头灯，不过发现一路基本都没人，开始没有爬升，都是公路，不过我还是懒的跑，竟一直快速前行，不过后来一个大叔从我旁边小跑经过，说自己昨天晚上没有睡觉，刚睡了1.5h，现在要赶紧出发了，因为要完赛，以为我是50km，说你慢慢走就可以了，不过我也说明自己是100的，还亮了亮号码簿（后来意识到号码簿在我的衣服里边，我把轻冲锋衣套上了……），他转过头，看了一下，说那你要赶紧跑了，否则完赛不了了，小跑也行，总之不要走着，于是我咬着牙也颠了起来，路上还慢慢地超过几个人，那个大叔跑了一会还遥远的扭着头再次看了我一下，说不错，继续跑，哪怕再慢也没关系，说实话当时我差点没改跑为走。

黄色的月牙弯

于是我继续颠着向前，直到遇到爬升才快走起来。这段公路比较多，到了cp5，也是50km的终点，好几个人还象征性的撞了一下线，志愿者也非常热心的为我们每个人撑了起来，真的是感动。

到了cp5，是个大站，在一个饭店里面，热乎乎的，吃喝齐全，我打完卡，先吃了点东西，然后取了换装的东西，然后边和女票视频聊天边换东西，我用准备好的湿巾擦了脚，然后换了新的袜子，鞋就还是原来的，速干衣也换了一件，然后把准备好的能量胶一个一个倒进我的能量胶瓶里面大概150ml。收拾的差不多，再出来又吃了碗汤面，找好自己的外套和登山杖准备出门

换装小屋

cp5——cp6 距离17.4km，上升1061m，规定时间5h，我的完成时间6.5h，在这个cp5站点我估计休息了至少30分钟吧，出门后看到了那两位之前头灯有问题的女生，他们弄好了头灯，还和另外一个一起参赛的男生，再加上后来才知道的巍哥，我们5个一起步行向前，速度大概是每公里11-12分钟，后来我和巍哥经常一前一后，有时也结伴而行。步行大概5.5km遇到了一个人迎面跑来，原来是在登山口等待选手路过并补给水的志愿者，我们问他冷不，他说不冷，因为一直走着，估计再过不久就要收水回去了。

开始登山的时候我打头，不过爬了一会我发现自己需要减慢速度，于是就让贤给后面的三个一起的，再后来巍哥也把我超了，不过我还是继续往上，虽然速度很慢。

不久后到了传说中的石海，长达500米，需要按照Z字型顺着路标向上，爬了不久，遇到了收队的两个大神，李红霞和王冲。不一会又看到巍哥爬错了路线，然后又回来了，于是就形成了难忘的一幕，两个收队大神收着我们两个向前爬，我爬着爬着还要歇一会，然后继续爬。毕竟距离不断，坡度不小，而且站不太稳，没法用登山杖。不过终究是过了这个灾区……，开始了下坡，这一段我倒是走的比较快，甚至又超了巍哥，再后来甚至追上了那三位和通行的几个人，不过体力问题过一会我的速度又降了下来。其中有一个女生因为膝盖问题吧，速度和我差不多，我俩又被收着队向前，偶尔慢跑几步，到了补给点已经是凌晨2:40，关门时间是3:00，那三个一起的人基本收拾好了准备出发，不过其中一个女生脚出了问题，不过也是包扎好了继续出发，在这个补给点还看到了赛道说明大神，网名“黄金山客”，我边吃东西边和女票视频，过一会黄金大神过来和我女票说，别说啦，再说他就被关了，哈哈哈。

我估计在这一站我休息的时间并不太久，因为怕被关，同时虽然多次想着放弃，但是既然没有被关门，那还是要继续的，头脑中也经常会想起梅里那位姐姐的话“宁可被关门，也不要弃赛”，UTMB分享会其中一位大神也说，“弃赛的理由有无数个，完赛的理由只有一个，那就是要完赛”，更何况我的身体并没有出现大的异常，只是2－3水泡，和像铅一样的两条腿。

离开cp6，黄金大神和我说，这段路不难走，争取提前一个小时，后面就问题不大了。

cp6站点，差20分钟被关门

cp6——cp7 距离9.2km，上升591m，规定时间4h，我的完成时间是3:20。从cp6出来走进一个庙，晚上经过这里还是有些吓人的，因为有很多神像，出了庙里我还有一点迷路，因为看不到路标，于是我拿出手机，看了看六只脚，按照路线才找对。走了不久的平路，又遇到那三位，不过我甚至开始困了，走着走着甚至往旁边倒，然后再回来继续走，过了一会那两位收队大神又来了。基本上还是带着我往前，这一段路虽然爬升不大，不过有一些陡，比较吃力，再加上我开始犯困，走的那叫一个艰辛，有一次尴尬的是，后边突然有人问我什么来着，我说我是100km的，回头一看是冲哥，看来我是困蒙了，甚至跟在我后面的霞姐也说困了……于是冲哥让她先到前面去。

与此同时，30km的也开赛了，不一会就有好几个人从我旁边飞速爬上去，注意，是飞速，一下子要迈两个台阶，经过的很多人冲哥和霞姐都认识。

我也经常借机休息，不过都被冲哥一一识破，比如我会主动让路，基本旁边有脚步声我都会停在那里让一下，比如准备开始爬一个人工台阶，我和冲哥说应该要收仗了吧，他说你还真聪明，我内心……。

后来天渐渐亮了，也到了下坡，我自己就开始了加速向下走去，还好到了cp7提前了40分钟。在这里好像也有100km选手退赛的，不过我感觉自己的状态还可以，还是有希望完赛的，而且不怎么困了。这里的志愿者也超热情，甚至有些幽默，比如他们开玩笑说对待30km的选手就不咋用心，见到100km选手就各种服务。不一会看到了两位收队大神，他们和赛事总监非诚说天即然亮了就不用收了，而且也很累。我临走的时候和他们打了招呼，特别感动的走了，甚至眼中都浸了一点泪水。

cp7，好像还有鸽子肉，不过没敢吃怕坏肚子

cp7——cp8 距离11.5km，上升321m，规定时间3h，我的完成时间刚好3h。

出发后遇到了一个不小的问题，就是我的屁股应该是磨坏了，以至于走路都疼，好几次我都自己咧咧着嘴，尤其是平路，我甚至都开始期待爬坡了，这样的话就不疼了。300多米的爬升，似乎经历了三个山头，然后走了很久的平路，在这一段路我又遇到了巍哥，哈哈哈。

到达cp8应该是进城了，站点的其中一位女志愿者还是我们吉林老乡，对我就更加热情了，我估计又得休息20分钟，然后才出去，不过巍哥经过简单的修正已经出发了。

通往cp8的路上

cp8——终点距离11km，上升86m，规定时间2h。我的完成时间是2:35，甚至是提前20分钟完赛，这一段路最开始没有爬升，都是在长城上面，不过后来突然看到一个小坡，我心里没崩溃也快了……不过还好的是爬坡附近有一个小站点，志愿者给了我一只香蕉，我吃了以后然后抱着一定要完赛的心里，忍着各种疼痛快速爬了好几个小坡，到后来就都是平路了。

我计算了一下时间，如果每公里15分钟的基本就可以完赛，于是我就没有逼迫自己跑起来，而且保持步行的速度，平均大概在每公里12-13分钟。

绕过了一个什么婚礼现场，（开始以为是终点的各种呐喊声呢……主持人也很起劲），走进又一个景区，还好没有迷路，毕竟路上其实也比较担心的，万一走了冤枉路那可能就完不了了，不过还算顺利，远远地看到终点的白色拱门，我并没有那么的激动，不过也非常开心，毕竟tm老子竟然完赛了100km，一会可以和女票吹牛逼了。