易效能践行22/90

昨晚在酒店做了一个全身按摩。消除了许久以来的疲劳。昨晚睡了一个好觉。

今天一早起床, 第一个赶到酒店的健身房晨跑。现在真是觉得早晨跑步一点都不辛苦。是一件再自然不过的事情了。