断舍离

    2018年4月初旬上了来永旭老师的断舍离的课收获满满。

    来谈谈我的第一个收获吧！

    人生的路上我们总处在舍弃和囤积的两端连线的某一点上。

断舍离

      从断舍离的表面理解，假如你在家里囤积了物品？是否有几年不穿的衣服和鞋？是否有已经多年不用的厨具一直在橱柜里躺着？是否无法快速整理归纳自己的家庭和办公室。在你的身体里又囤积了那些情绪？你一直被哪种情绪控制着？外在发生事情，你是更快经历到悲伤还是愤怒?不管是囤积物质还是囤积情感，在一定范围内会带给我们身心安顿的感觉，如果超出一个范围，我们囤积的一切势必反过来掌控我们，囤积情感，人数众多时，不仅消耗自己还疲于奔命，囤积情绪，每一次都同样的情绪让生活变得很无趣。囤积让你更有安全感，还是更恐慌？

断舍离 断舍离

      在我的生活站就接近于舍弃顶点，克制自己购买女生天生爱美的购物欲望，一直用一种规条去框住自己，为了合作伙伴开心，付出自己更多的精力工作，为了家庭去做贤妻良母，等等，老是用圆满的规条框住自己，却忘了自我内心真正的需要了。不敢为自己付出和踏出，在来老师课上的引导，一语惊醒了我。当舍弃和囤积站在某一高点时都是强迫症了，要懂得使用工具去调试自己。我过多的舍弃自己内心的需要时，如何给身边的人带来满满的正能量呢，如何拥有更多的爱给予我的宝宝。 上完课，当天晚上回去再宝宝和先生面前哭的稀里哗啦，首先我表明了我的界限与感受，{后期我会解释来老师的界限设定}。先生和宝贝当天就特别关心我，7岁的宝贝亲自切了苹果给我吃表达对我的爱。大哭一场也是非常好的，告诉自己接受自己的不完美。

      第二天，我就做出了行动，我办了3年的健身卡，从锻炼身体投资自己，做出第一步改变，首先好好的爱自己。