从今天起不再嗔恨任何人

  早上晨跑时听南怀瑾先生的讲座，有两点感受特深。一：心要平静，不要总是焦虑，不要有不好的念头。这让我想到了平时的自己总是在焦虑，焦虑两个孩子的学习，不时地还会担心，担心双方父母的身体，担心自己老公的身体。现在才知道这都是不好不对的，不好的事情还是不想为好，因为很多事情都是自己的心招来的，所以一定要多想好的事情。

二、不再嗔恨任何人。这一点也需要改变，对于身边的人我不常嗔恨抱怨，但是对我最亲密的爱人，我却是经常嗔恨，常常因为一点小事就埋怨责怪他。这一点也极不好。以后一定要改变。

不管做什么事情，都先从正心开始。我们每天都在与心打交道，心有相生，喜欢美的朋友一定要先从内心吧烦恼去除！