摘录之萨提亚背后的信念
2022-11-13 本文已影响0人
二月二zzf
1、改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。
2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
3、我们拥有一起所需的内在资源，以便成功的应对成长。
4、我们有许多选择，特别是面对压力所作出适当回应，而非对情况作出实时回应。
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。
6、“希望”是“改变”最重要的成分。
7、人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。
9、多半的人倾向于选择对他所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。
10、问题不是问题，如何应对问题才是问题。
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结并确认自我价值。
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。
13、我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
15、应对是自我价值层次的显现：自我价值越高，应对的方式越周全。
16、萨提亚模式的主要目标是达到表里一致以及高的自我价值。
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
萨提亚
