12月20日 2018-12-21 本文已影响0人 小时光_4ff1 49.8kg 早:麦片40g,橙子80g,鸡蛋50g 午:南瓜200g,鸡肉80g,豌豆米饭50g 晚: 南瓜80g,虾米米饭80g 拉筋按摩套组40min