真正能够让你专注做事的工具

番茄工作法，身在职场的人几乎都听过，但具体怎么操作，还需要亲身实践。

接触番茄工作法挺长时间了，买了宜家倒计时闹钟，手机定时器，手机app，花样繁多，轮番轰炸，但具体的理念，执行却并不十分清楚，所以今天又重新看了《番茄工作法图解》这本书，结合自身经验，总结一下自己的经验。

番茄钟是一种厨房用的倒计时钟，因为番茄工作法的发明人最开始是用番茄钟计时的，所以叫番茄工作法！番茄工作法的主要功能是专注做最重要的事！

流程：在一张纸上写出这一天要做的事情，今日待办。挑出一件最重要的事，倒计时25分钟，这个时间专注做这一件事情，计时器响起，休息5分钟，如果没做完，继续下一个专注的25分钟。

对于时间管理，有很多的方法，也会有很多的打扰，就如同生活一样，过日子就是一个问题接着一个问题，但是我们如何更精彩的解决好这些问题就是我们的事情了。

而要是能够把这些问题顺利转换成为有利于我们成长或者生活的资源的时候就更好了。

说说中断和应变，其实这两个在时间管理和生活中太常见了，就像我们为什么要在第一个里面提到的专注一样，我始终认为能够做好这一点的就基本上可以没有中断和应变这个问题了。

因为专注力和注意力系统会使得我们能够更高效的做出决定，而高效背后其实就是对大脑的修炼。

如果你想刻意的修炼一下自己的注意力系统和专注，还有想提升自己的做事效率的话，那么不妨自己来真正的开始使用番茄工作法哦！而在使用的过程中我们将会收获更多的东西。

番茄工作法，简单易行的时间管理方法，你值得拥有！