时间管理Day30-情绪管理

成功人士的两个习惯，一个是时间管理，一个是情绪管理

费斯汀格法则，生活当中10%是由发生在我们身上的事组成，我们无法掌控，另外的90%是由发生的情绪组成的，是我们可以控制的。

启示：生活中难免会发生类似案例中的手表被淋湿的小事，学着用科学的方法，避免情绪用事让事情陷于更糟的境地。