202305想写东西了

好久没有动笔，在笔记本上书写的时候也没有很多的思路，最近我觉察到自己发生了很大的变化，发现了受环境的影响非常大。

最近连续两天我都是夜里三点醒来，主要是自己有事情没有做完，写论文目前是遇到的一个非常重要的卡点和具有挑战的事情，也是需要突破的地方，这也是让我非常惊喜的事情。

今天有了一些感想，为什么到后期会感觉到心力不足，发现是因为信念不够坚定，坚持和付出的时间也不够，换句话说就是刻意练习不足，现在慢慢进入了一种混日子的状态。要努力从这种混日子的状态中走出来，也许找对一条路，坚持下去就会产生意义。

我学习在人生中作减法，断舍离。回归到本心和最有意义的部分上，相信自己。
最近我还有一个觉察喜欢看小视频，刷抖音，以前很少刷，今天去观察了抖音的内容我发现了现在很多人的一个共性就是情绪上。

我对关系的处理是首先是真诚，互相信任。
其实我和父母的关系还不够平等，我是孩子总是感觉愧欠父母，想要弥补父母，没有那种被保护和被爱的感觉，一直感觉到被束缚或者是被控制或者是讨好父母。

最近看辉哥奇谭的文章，有一个观点非常赞同每日日更可以把内心的毒素排出，让自己的心变得干净整洁空灵，每次我写东西的那段时间感受是最棒的，好像整个心都静下来了，放松下来了。

还有一个觉察就是我发现用词频率非常高的就是“我”
最近一个课题就是如何写出一篇SCI论文？