我总是在和别人比较

我总是在和别人比较中，我觉得别人比我成长快，别人比我觉察写的好，别人比我受欢迎，别人比我过的好，别人比我有钱，别人比我幸福！

这样让我活的好可怜

可怜了就被忽视

被忽视了不被看见

不被看见就不重要

不重要就不被爱

就被欺负

被欺负了就很弱小

很弱小就没有用

就很窝囊

废物

没有用

低人一等

认人宰割

无法自由

被困住

很孤独

好绝望

无助

死了算

死了就不受罪

就不痛苦了

就自由了

我为了让别人看见我，我就拼命的讨好妈妈，跟妈妈吹牛，说我能干啥能干啥，能挣很多钱，给她买房子，让她享受荣华富贵！

所以一生都在干干干

无论怎么干都达不到那个自己设立的标准

我成功的标准是

（心理标准）让妈妈认可我接纳我赞美我看见我！

外在事业标准

我无限风光，我光宗耀祖，给妈妈穿金戴银，让妈妈为我风光自豪，让妈妈成为最荣耀的妈妈，给妈妈好多的钱，住很豪华的房子，吃最好的东西！

可是这些疯狂的标准，我一辈子都无法达成啊！让我妈满足我的需求，怎么可能？何况她还在受伤的位置，根本操作不出来！

可是我要这样的感觉要了一辈子，伤害累累痛苦万分！

这样的感觉这样的需求谁能给呢？只能自己给自己！

别人看见了就没有这些需求吗？

别人看见了就有重要的感觉了吗？

别人看见就有用了吗？

过去别人无论怎么看见你，别人如何赞美你，你还是感觉很没有！

你那些疯狂的标准让你无论如何都没有用！

你真的没有用吗？