今天是“失忆”的一天？ | Day 105

2020-03-15 本文已影响0人 Tobey123

❤ 01、每日收获

1、每日金句：

a、让你陷入困境的，并不是这个世界；真正让你陷入困境的，是这个世界最终并非你所想象。——马克·吐温

b、世间一切伟大的壮举总是默默完成的，世间一切智者都是深谋远虑的。——《人类的群星闪耀时》

c、耐心和自律的问题是，要培养它们中的任何一个，需要同时具备它们两个——人生的悖论。

d、陈铭：“只要人生有捷径，捷径很快就会成为唯一的路。”

e、所有“我做不到”的说辞，其实只是“不想做”罢了，我们只是在利用情绪。

2、新的事：

在行找相关领域大牛

【计划下周咨询】

3、重要的事：

大论文

4、有价值的事：

周复盘➕周计划（手帐）

5、成就的事：

a、阅读完《高效学习7堂课》

b、学完研习社新课——西贝：组织制胜之道

c、跑步3.5km➕跳绳500次

d、长投小白营结营

❤ 02、每日精进

1、今天，我做的不好的事情是什么？

嗜睡

2、我是怎么考虑的？

想要逃避现实，不想好好工作，心情和状态都不太好；Kevin明天离开北京～

3、如果我重新来做，会有哪些改进？

做点有意义的事情，让自己的生活更充实一些

❤ 03、每日复盘

1、今天，遇到了什么问题？

不想写结业报告

2、为什么会产生这个问题？

不知道该怎么写

3、我的心里表现怎样？

不想写，写完代表这一段日子告一段落；但又必须得写，明天是deadline～

4、怎么解决，有什么启示？

一会写

启示：该做的事，还是必须要做的

❤ 04、每日反思

1、感恩他人

感恩叶子：通过简书加我的第一个小伙伴，谢谢她给我动力继续写下去。

2、身体健康

跑步+跳绳

3、学习 / 成长

～失去记忆～

❤ 05、每日对标

1、记录答应别人的事 ✅

2、请教达人 / 知识迁移 ✅

3、记录待办 / 时间花费 ✅

4、积极处世：选择的自由 ✅

5、要事第一：想要取得的目标 ❌

6、以终为始：先有目标后有行动 ❌

❤ 06、每日记录

就寝：03:00

起床：09:30

午休：90 mins

晚休：120 mins

能量：70/100

心情：70/100