时间管理2019【0204-0210】

——新年好！这次易效能学习快结束了，我才发觉我应该能做的更好，

——健康

1早睡早起，基本上晚11早六，

2每天走步8000步。

3有一天早上血压高，还是要学会照顾自己。

二学习。

只是喜马拉雅听书，没有阅读纸质书

三社交。

和大姑姐聊天到半夜一点多。

碰见王小莹，健步走一小时。

听周检视会，

四家庭

吃了年夜饭

回娘家，初四又回去吃一次火锅，三个姊妹吃完去财富中心玩，回来染了指甲，

老公表弟来拜年忙招待。

去了秦岭动物园，投食老虎很兴奋。

五效能

每天早起打卡，完成晨间日记，精度完一本书。

下周工作/生活。

继续早睡早起。坚持每天步行8000步以上。每晚给孩子按摩。开始第二本书的学习。