2024-06-20昨天行为记录

早上7：20起床，起床后就拿起手机

10：07-11：50数学学习（手机一直在身边，未监督，不知道是不是边学习边看手机？）

14：00-18：00 绘画、看手机

18：00-18：45 阅读语文、英语

19：25-20：58 物理学习

21：00-     绘画

00：45 睡觉（此时自己说已经睡一觉了，中间醒了。这个再睡）

昨日总结：学习时间不确定，需要提醒。未能进行运动，以“没时间”为理由。

需要进行沟通的：时间安排问题。把阅读提到早晨。既然自己有调整生物钟，早起早睡的想法，就要尽力的把想法办成现实。方法是什么呢？自己去想吧。