辟谷日记六

5月16日，辟谷第5天。

5:45起床，状态象未充满电，洗漱，喝一小杯水，上班，没得时间站桩。

上课明显感到中气不足，累，回到办公室坐着感腰（胯上部）疼。

12:20上床时又觉腰痛不便，不像站桩劳累所致，难道是所谓的“气冲病灶”？

2:10至3:15站桩，才10多分钟就出汗，越出越大，可感觉到汗流动，收功后看到两腋、两胁汗最大，都把衣服湿了一大片。其次大腿两侧也见湿痕。这绝对不是累出的汗，我体质不可能虚弱到站高桩（微微下蹲）不到十分钟就会出汗的程度，而且离收功二十分钟前又几乎不出汗了（这时桩比先站得更矮）。如果是累出的汗，应是汗越出越大才对。所以，我坚信这是身体在排毒。至于后来汗少，可能是因为入静效果没先前好。功后至晚上睡觉时，一直都神清气爽，象满血复活，与站桩前判若两人，真神奇！

到了吃饭时间了，肚子微“挖”，不过不至于不可抵抗，不至于难受，心里也不想吃。一切正常。

今天频频打喷嚏，且右鼻孔稍流鼻涕——不稀。可并未着凉呀。平时因每天都洗鼻，几乎没鼻涕，要么流的是清鼻涕。这也不知是何道理，难道是肺排毒素——按中医理论，涕是肺之液。

晚上未站桩打坐，睡觉。

体重57.5公斤。