清静

难得清静一下，家有两娃的情况下。八点半起来，一阵忙乱，只到现在才能够坐下来，写点文字，也是醉了。虽然现在感觉到胸口有点闷，最想作的是躺下来，听听李明的或者说是施琪珈的讲座。昨天听了一部分，感觉真是不错。今天接着听。总是感觉到时间不够用，我想还是内心不够从容不够稳定的原因吧？只有归于自己的中心，慢下来，才可能真正的稳定下来。觉察到自己的举手投足间仓促，而不是珍惜的一点一滴的，慢下来，再慢一点，敲打键盘的时间也慢下来，去感受下韵律和节奏，那怕只是一秒钟也会感受到当下的小芽芽一样的萌动的快乐。