【生命⋅修行】摇摆在两个极端之间（四六四）
给自己制定了一个严格的作息时间表之后。严格执行了大半天，到了周一下午就偏离了。等到第二天，更是拖拉偏离得厉害。第三天——今天更是没能早起，在早饭前完成写文的日常。
因为无法忍受自己散漫拖拉造成的焦虑感，想出来的一个主意，却并没有真正地奏效。而且反弹这么快，为什么呢？昨天晚上，不由自主地拿起奥修写的《庄子——空船》来看。却正好看到他解说头脑的惯性——头脑之会在两个极端之间摇摆，要么暴食，要么断食；要么紧张，要么放松；正是我现在这状况啊！
必须要想办法进入中道。然而，要怎么做呢？想来想去，除了紧了就松，松了就紧。并没有其他的调节办法。就是要留意自己，到底处于哪一个极端。同时关注到来自相反极端的头脑的力量，把这个力量从潜意识里释放出来，利用这个力量，来平衡之气的极端力量。啊，这就是王阳明先生四句揭的意思啊，第一句讲的境界还未体验过，更无法揣摩，知道就好，后三句说的就是我的现状，以及用功之法。
无善无恶心之体
有善有恶意之动
知善知恶是良知
为善去恶是格物
头脑一使偏力，便走向了一个极端。然而，自己的内心也立刻知道，自己走偏了的。把走偏了的方向再走回来，就是用功着力处了。
而静坐入定，也就是一种练习方式，在醒与睡之间，寻找并体验那中间之道吧。难怪曾国藩先生说：
静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
借静坐来体念的「来复之仁心」，正是这从容中道，正是日常行动的准绳与依靠呀！
奥修在讨论头脑这摇摆的两极时，还说到，「我爱你」的反面就是「我恨你」。这两个念头常常是同时升起的，一个浮现到表面，另一个就潜沉入潜意识。我不由得想起大宝前两天说到怨恨恼怒不听话的阿宝，心中略有所感，要找时间和她好好分享一下这心得。
20191121开始早起💪
20191124早起未遂1⃣️
20191129早起未遂2⃣️
20191208早起未遂3⃣️
20191210早起未遂4⃣️
20191212早起未遂5⃣️
20191213早起未遂6⃣️
20191214早起未遂7⃣️
20191215早起未遂8⃣️
20191218早起未遂9⃣️
20191219早起未遂🔟
20191221早起未遂1⃣️1⃣️
20191223早起未遂1⃣️2⃣️
20191224早起未遂1⃣️3⃣️
20191225早起未遂1⃣️4⃣️
20191226早起未遂1⃣️5⃣️
20191228早起未遂1⃣️6⃣️
20191229早起未遂1⃣️7⃣️
20191230早起未遂1⃣️8⃣️
20200102早起未遂1⃣️9⃣️
20200103早起未遂2⃣️0⃣️
20200108早起未遂2⃣️1⃣️
20200110早起未遂2⃣️2⃣️
20200115早起未遂2⃣️3⃣️
20200116早起未遂2⃣️4⃣️
20200118早起未遂2⃣️5⃣️
20200121早起未遂2⃣️6⃣️
20200122早起未遂2⃣️7⃣️
20200123早起未遂2⃣️8⃣️
20200124早起未遂2⃣️9⃣️
20200125早起未遂3⃣️0⃣️
20200126早起未遂3⃣️1⃣️
20200127早起未遂3⃣️2⃣️
20200128早起未遂3⃣️3⃣️
20200129早起未遂3⃣️4⃣️
20200130早起未遂3⃣️5⃣️
20200131早起未遂3⃣️6⃣️
20200201早起未遂3⃣️7⃣️
20200202早起未遂3⃣️8⃣️
20200203早起未遂3⃣️9⃣️
20200204早起未遂4⃣️0⃣️
20200205早起未遂4⃣️1⃣️
20200206早起未遂4⃣️2⃣️
20200207早起未遂4⃣️3⃣️
20200208早起未遂4⃣️4⃣️
20200209早起未遂4⃣️5⃣️
20200210早起未遂4⃣️6⃣️
20200211早起未遂4⃣️7⃣️
20200212早起未遂4⃣️8⃣️
20200213早起未遂4⃣️9⃣️
20200214早起未遂5⃣️0⃣️
20200215早起未遂5⃣️1⃣️
20200216早起未遂5⃣️2⃣️
20200217早起未遂5⃣️3⃣️
20200218早起未遂5⃣️4⃣️
20200219早起未遂5⃣️5⃣️
20200220早起未遂5⃣️6⃣️
20200221早起未遂5⃣️7⃣️
20200222早起未遂5⃣️8⃣️
20200223早起未遂5⃣️9⃣️
20200224早起未遂6⃣️0⃣️
20200225早起未遂6⃣️1⃣️
20200226早起未遂6⃣️2⃣️
20200227早起未遂6⃣️3⃣️
20200228早起未遂6⃣️4⃣️
20200229早起未遂6⃣️5⃣️
20200301早起未遂6⃣️6⃣️
20200302早起未遂6⃣️7⃣️
20200303早起未遂6⃣️8⃣️
20200304早起未遂6⃣️9⃣️
20200305早起未遂7⃣️0⃣️
20200306早起未遂7⃣️1⃣️
20200307早起未遂7⃣️2⃣️
20200308早起未遂7⃣️3⃣️
20200309早起未遂7⃣️4⃣️
20200310早起未遂7⃣️5⃣️
20200311早起未遂7⃣️6⃣️
20200312早起未遂7⃣️7⃣️
20200313早起未遂7⃣️8⃣️
20200314虽早起，中断写文✍️⏯1️⃣
20200315早起未遂7⃣️9⃣️
20200322早起未遂8⃣️0⃣️
20200401早起未遂8⃣️1️⃣
