轻断食第10天

昨天晚上8点左右喝了银耳红枣汤，今天11点左右才能吃。习惯的早餐没有吃，只是有点不习惯，胃其实还有点顶得慌，不觉饿。

只是有一点点没有吃东西的习惯性动作而觉得有点不一样的感觉，这样的感觉让我心理有点不自然而已。和自己说：是的，我现在这样的感觉，有点习惯没有吃早餐，胃其实还是觉得食物快到嗓子眼，顶得想吐。是的，这是我真实的感觉。