干货 丨 亲子关系从培养孩子的五感开始

与叛逆的孩子沟通一直都是困扰家长的一个难题，如何才能用正确的方法与孩子沟通，达到沟通的真正目的呢？我们先从一个案例说起。

李玫瑾老师曾在目次教育讲座上提到一个案例：某杀人犯逃逸多年，终于被警方找到蛛丝马迹，确认了其所在位置，在实施抓捕计划的时候，发生了惊险一幕。

拒嫌疑人事后描述，在知道警方马上要冲进屋子实施抓捕之前，他的手一直放在桌子前的一个抽屉中，手中仅仅握住一把手枪，决心与警方决一死战。

那么是什么原因让他乖乖被捕，究竟发生了什么事情呢？原来是他的母亲突然从屋子里面走了出来，他从小是被母亲养大，不想让母亲看到血腥的场面受到惊吓，试想，如果不是母亲的出现，后果将不堪设想。

是什么让他走上了犯罪的不归路，又是为什么他看到了母亲的出现，就收回了暴力的本性，束手就擒呢？

从性格形成的角度来分析，我们或许能够找到答案，每个人与生俱来的都需要的到周围人的认同，都希望自己的有点被看见，要想建立良好的亲子关系，就要培养孩子的五种感觉。

在亲子教育中，如果我们给予孩子以下五种感受的重视与培养，那么亲子关系将会得到改善，孩子也更有可能形成相对健全的人格。

第一种是亲密感：

亲密感是孩子能够感受到周围人对他的善意，尤其是与其朝夕相处的家人之间的亲密关系。

如果孩子犯了错误，我们非打即骂，孩子需要陪伴一起做游戏的时候，父母只顾看手机，让孩子一个人在那里玩。这样都不利于家长与孩子之间亲密感的养成，没有了亲密感，信任与无条件的服从就无从谈起。

亲密干的养成最好的时间段就是孩子0-6岁之间，0-3岁时黄金期，这个时间段建立良好亲密感的孩子，长大后的性格会更加开朗自信，反之则很有可能会形成软弱自卑的性格，缺乏亲密感的孩子会精神头不足，没有力量。

提升与孩子亲密感的方法：

1.多陪伴孩子，与孩子建立亲密链接

增加与孩子的共同经历、建立情感链接。如与孩子共读、与孩子一起看动画片、与孩子一起做游戏等，这样亲子之间的链接就会越来越强。

2.多与孩子进行肢体互动

在孩子小的时候，多陪伴孩子，多问问孩子的感受，多一些肢体上的互动，比如经常抱一抱孩子，当孩子取得了一些小小的成就时，可以用手抚摸孩子或者拍一拍肩膀等。

要让孩子觉得世界有爱，有温暖，活在世界上是值得的。如果是男孩子，还可以与父亲进行身体对抗的互动。

第二种是安全感：

安全感是孩子一出生就需要的，怀胎十月，孩子处于温暖的环境中，建立了与母亲最初的链接，一旦出生，环境突变，孩子就会觉得没有安全感，所以才总会找妈妈，当被抱起来之后，孩子就会觉得很安全。

大一点的孩子开始能够独立完成一些事情，但有可能完成的不好，父母的指责与批评会让孩子没有安全感，担心犯错不敢尝试，当遇见困难时很容易退缩。做错事情还会想方设法隐藏，孩子说谎的原因是，一部分是因为自己的错误行为不被理解和接纳。

如果孩子没有做到一件事情，不能把孩子原来有的东西拿走，这会让孩子很缺乏安全感，比如犯了错误就将小红花清零。

现实生活中很多人对孩子说如果做不好就不爱你了，做不好就打你，或者说你不听话我现在就出门离开等，这样会剥夺孩子的安全感。

提升孩子安全感的方法：

1. 孩子0-1岁哭闹不是不懂事，不是物理取闹，是缺乏安全感，这个时期要做到孩子一哭马上拥抱，马上安抚，这会大大提高孩子的安全感。

2. 形成自我意识的孩子，要多鼓励，多包容，提建设性意见。犯错后不要剥夺孩子已经得到的东西。

3.一套流程让你在孩子犯错后如何进行引导梳理，保护孩子在犯错之后的安全感。

（1）接纳：接纳是改变的开始，换位思考，大人犯了错误也不愿意被指着鼻子批评，批判不能从根本解决问题，只能让孩子从其他方向突破，正确的方法应该是真心接纳孩子犯错的事实，用疏导代替批判和指责。

（2）同理：站在孩子的角度去理解孩子的心情，建立感情链接。

（3）总结：引领孩子，用问话的方式来总结错误，比如“你能描述一下事情发生的过程吗”，“ 请你回忆一下刚刚是怎么摔倒的呢？”等

（4）面对：引领孩子，陪孩子一起改变。可以对孩子说“让我们来做个约定，这个约定只属于我们俩，我们互相监督，对方没有做好我们就要提醒对方，并接受惩罚，好吗”。

切记，孩子犯错后不要唠唠叨叨抓住一件事情不放，这样会让孩子不敢做事，

第三种是归属感：

归属感是提升一步的感觉认知，让孩子能够感受到“我是属于某一个集体的，自己不是孤立的一个人，我有一个可以依靠的团队或组织”，良好的家庭氛围是建立孩子归属感的关键。

有归属感的孩子心中有能量，游戏的团队合作可以给孩子充分的归属感，这也是很多在家得不到归属感的孩子沉迷网络游戏的一大原因。

提升孩子归属感的方法：

提升孩子归属感的方法核心就是凡事征求孩子的建议，即时孩子的建议听起来不靠谱，也要多征求孩子的建议，同时就是多举办家庭成员共同参与的活动。

家庭会议就将这两点有效地融合在了一起。

家庭会议的一般流程

（1）感恩：互相感恩彼此的帮助、感恩美好的事物，感恩，感动会让爱流动；

（2）说一说自豪的一件事，其他成员要真心赞美；

（3）给你一个小小建议，提建议的时候一定要真诚，不能变成指责，接受建议也要真诚，不要让提建议变成了争吵；

（4）家庭事物的商讨。选出需要商讨的家庭事务，可大可小，让孩子发表自己的建议，参与才会有归属感；

（5）陪伴一起玩游戏，家庭会议设置一个小游戏环节，增加趣味性，营造轻松氛围，美好的时光更容易被记住；

（6）吃零食和发零用钱，让孩子从小学会分配与规划；

（7）拍照合影留念，再次提升归属感。

第四种是价值感：

让孩子感觉到他们在家长面前的价值尤为重要，自己的努力是有价值的，如果孩子努力表现，拼命证明自己，在家长这里得不到认可，感觉受到了挫败，就会失去在父母面前表现的信心。

提升孩子价值感的方法：

1.孩子做对了要立即表扬孩子作出的努力或者作出的贡献，做错了也不要批评，要适当引导，不要激起孩子的抵触情绪

2.提升孩子价值感，学会对孩子说一下三句话：

（1）孩子，我需要你的帮助。

（2）孩子我要感谢你，因为……

（3）你的……帮助对我很哟用。

第五种是成就感：

如果孩子做对了，家长觉得理所应当，做错了就要挨批评，孩子就没有成就感，不愿意在家长面前表现。拉着不走，打着倒退就没有保护好孩子的成就敢。

成就感会一直陪伴孩子一生。如果在小事上多积累成就感，孩子会形成不怕阻碍，迎难而上的性格。

提升孩子成就感的方法：

1.提升孩子价值感要做到欣赏过程、肯定结果，可以尝试用以下句式：

妈妈发现（听说）你+优点，然后肯定孩子努力的过程，孩子就知道下次该怎么做了，我们要把对孩子的要求融入对过程的肯定中，这样孩子更容易接受，也会努力做的更好。

2.孩子做的好的时候要及时的肯定和欣赏。

表扬一定要随时表扬，发现什么做的好，及时表扬，表扬重在表扬过程，表扬品质，而非表扬属性。

比如表扬孩子用积木搭成了一座城堡，避免说“宝宝积木搭的真好，真高。”改为说“拼了这么高的积木，宝宝一定是经过很长时间的努力，认真观察，耐心坚持才完成的。宝宝从小积累的成就感会伴随孩子一生。

以上就是在增进亲子关系的过程中我们要有意识地满足孩子的五种重要感受，五种感受越强烈，孩子的自驱力就会越强，亲子关系也会更亲密。在这五种感觉包围下成长起来的孩子，我们还会担心他们的未来吗？

齐帆齐商学院13期新媒体写作特训营（第12篇）2960字，累计16720字。（第二周话题2：写一篇介绍自己某方面经验的“干货文”）