人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
人生就是不断在背负“枷锁”经历“困顿”的过程，“七情六欲，三贞九烈”人的本性和道德的绑架，注定难于开脱。毕竟人都是由自我的“本能”和“欲望”所支配的一切行为与活动。七情六欲是一个心理反应。“七情”那是由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，所以人生就会变的“苦难远远大于安逸、残酷大于仁慈、虚伪大于真诚、坎坷大于坦途………。”
“六欲“是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求和欲望。他是一种永不满足的体验感受，导致“七情”变化的主导。所以人生本就是一本苦痛挣扎的磨难史，以及在悲惨深渊痛苦挣扎以求解脱的奋斗史。
人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
-1、迷茫的未来，不知所措的现在，放不下的过去。
人总是被这三大难题困扰，不同的人生阶段总会遇到这个相同的难题！有的人说都是因为心里不敢拿起，同时也舍不得放下造成的心里痛苦和负担。
但是每个人都有着自己独一无二的经历，承受过不同的磨难，同时也造成不同的心里阴影。有的人压根就没有未来，你让他勇敢拿起什么，他还有什么可以拿起的。而有的人，过去承受的痛苦造成的心理阴影总是笼罩着整个人生，又怎么能说放下就放下。
我们总是站在自己的角度，凭自己的经验来为他人开脱。处理别人的事总是“快刀斩乱麻”般的的流利，而轮到自己却总是“枝末未决”，数着过去，看着现在，想着未来无措的原地连轴转的痛苦愁闷。
有的人就会建议，多看点儿书；“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，把自己的问题抛给“古之圣者，智慧的集大成者”让他为我解答，让他为我指引。
然而书中永远不会有“颜如玉”，更不会有“黄金屋”。也没有什么指引，有着只是那冰冷刺骨的寒风，和所谓的大成者指出的残酷现实。
有的人就会把这些问题给上帝，然而还是同样的悲苦，伤痛。一切还得由自己挣扎，由自己决定选择的走出来。
生活的智慧哲学就是如此，它就是一切的经验，都是总结，都是发展演变的过程。
我们把自己的挫折、愁苦、忧郁、疼痛等，抛给外界，指望着这个世界回答你；那么你永远也不会得到你自己想要的结果，永远也难于开脱。
你只能看见天空的无际，海洋的深远，撒哈拉的贫困和荒凉，香港的拥挤和繁华……世界还是世界，你终究还是你自己。
想要成为生活的智者，跳出这个悲惨的深渊，那只能靠你自己的经验总结，去感悟世界，认识现实的本质，以及自己存在的意义。
罗曼罗兰曾说过这样一句非常经典的话“真正的英雄是在认识了世界的残酷，并且还依然热爱着世界，热爱着自己苦难的生活。”这就是世界的本质，生活的现实，它不是你一个人在承受着这份残酷的挣扎。
太过于看结果，想着目的，那么就会形成一种执念；而这份执念就是痛苦的根源。
生下来的的那一刻，我们就压根的不打算活着回去。看穿自己，看穿现实，才能静享过程；享受生的每一刻，这就是我们自己存在的意义。
这样才能，不迷于未来，不困于过去，只争朝夕，只看现在。
人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
-2、 不堪的自己，无法忍受的痛
只要现在还没有倒下，相信现在还没有停止呼吸。那么你的承受能力好没有抵达极限，你的爆发点还没有达到，你没有你所想象的柔软，相反你比自己想象的还要坚强百倍。
我读高中的时候，成绩一直都很差。尤其是英语，到了高三还不会拼读，一见到英语就倍感头疼。英语考试就是靠瞎蒙，作为就是靠抄阅读理解的。
高考越来越近，英语却始终无法改变半分，那个时候说真的对于英语我已经绝望了。但是我生性要强，不服输，不想看着爸妈失望的眼神安慰着自己，不能忍受重读的侮辱。
于是在一天天的挣扎，做着自己以前从不敢想象的事情。拿着初一到初三，高一至高三的英语课本，天天雷打不动的大声背诵课文词汇；一字一句的拼读，找感觉，记笔记。找老师教音标发音和句式语法，三个月后的高考。后头看了看，自己都不敢想象自己能承受下来。
在从此我知道，我一直没有我想象中的那样柔软，我比想象的坚强百倍有余只是自己不去面对过去自己不敢面对的而已。
“盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”
人才都是熬出来的，事业都是逼出来的。有多少的沉郁顿挫，就会有多少的逆境重生。
痛并非是我们的深渊，只要熬过去，不失自我；人也就会涅槃重生，得到上帝的馈赠。苦难那只是上帝给我们的一点点儿开题而已，做过去，礼品赠送就在哪里。
陀思妥夫斯基曾参加反对沙皇统治的活动，被捕入狱，差点被推上了断头台。后被流放发配，走出来圣彼得堡，经历了无数的磨难风雨。也成就了他文学创作的巅峰。
陀思妥夫斯基曾说过一句耐人寻味的话，他说“我怕我对不起我所受的苦难”我想，他的意思是痛苦是人生的一部分，它考验着我们没一个人的品格和智慧，只有经受住考验的人，才能够享受到由痛苦转换而成的财富。这就是痛苦给予受难者的馈赠。
人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
-3、 “生老病死”的终身难题！
我们不是圣人，“生若鸿毛，死如泰山”的死得其所的大无畏的牺牲精神，我可能做不到。我们也不是思想家更不是哲学家，所以“生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美”的生活思想境界我们也可能达不到。
所以我们敬畏生命，害怕死亡，学会了承受苦难前行。在生的体验里活出最好的自己，尽一切努力让自己的生活丰富多彩起来，让人生无憾，死的时候虽然万般不舍，但也可以瞑目，可以无憾了。
正因为我们自己敬畏生活，害怕死亡！所以倍加珍惜自己拥有的一切，努力实现物质自由，为身体减压，降小痛苦。
在生病的时候，可以进入好的医院，接受好的治疗。但是这只是此刻的，它并不是永远凑效的。
生来死去，病痛入袭，乃是人之常情，世界的规律轮回。
所以不要太过于关注自己的结果，注视着漆黑的残酷深渊。学会仰望星空，用知识充实自己，点亮自己的人生态度；开阔眼界，认识自我和世界。
在灾难来临的时候，除了身体之外的痛苦，心灵深处还是自由的。在日常生活中追求自我，追求完美。
人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
-4、 “枷锁”和“自由”
有多少人套着麻木的的脸庞，又有多少人在逢场作戏，假装着幸福，假装着快乐。诉说着自己的幸福，呼告着世界我的快乐。只有一个人的时候，在深夜里才能看到心理的孤独，内心的痛苦。
“七情六欲”的无际，成了挣不脱，解不开的枷锁；越是长大，枷锁越多，越牢……
“三贞九烈”道德绑架了多少？葬送了多少的快乐和自由？背负下来多重的枷锁和他人的眼光。如何才能解下这些痛苦的“枷锁”，还我一生幸福和自由。
看了毛姆的《人生的枷锁》讲述了公菲利普如何抛弃人生的种种枷锁，终于获得精神自由的故事。菲利普天生患有腿疾，父母早亡，小小年纪被送去古板守旧的伯父家寄养。作为神父的伯父对小菲利普并无爱护之情，为人自私冷漠，古怪而又刻板，造成了这个早熟的孩子愈加敏感内心的性格。他进行了许多尝试经历了不少痛苦才逐渐解除了宗教、家庭、学历、爱情、友谊、世人眼光、个性、世俗期待等等加诸在人一生中的种种枷锁，获得心灵的平静与精神的自由。
“枷锁”产生的矛盾冲突时他怎么反复进行心理斗争，种种情绪波动不断的成了枷锁套在自己的身上。比如他狂热崇拜上帝是因为听从伯父的炫彩以为只要心足够虔诚，上帝就会治好自己的瘸腿；发现愿望没达成后先是埋怨自己不够虔诚，然后怀疑甚至憎恨上帝，再之后则是悔恨，在忏悔中更强烈而虔诚地坚持每晚念诵《圣经》。
菲利普在坎特伯雷皇家公学念书时崇拜校长珀金斯先生，全身心的热情都被激发，要将自个奉献给上帝领圣职；可这热情转瞬即逝，他因为失去同校一个孩子的友谊开始打心底里讨厌学校生活，决定不要继续进牛津深造当牧师，之后更因看清了自己大伯作为教士和其他教区牧师们言行不一、心胸狭隘的种种行径，下定决心要离开既定的圣职道路进入尘世；但当自己这份决心终于经历重重阻碍获得校长同意后，却又心头沉重，感到无限压抑…………
菲利普一生最亮眼的两大特点让我深深的铭记于心，1、那就是敢于否定，敢于正视自我不断的自我剖析那个灵魂的自己，不断的否定的勇气。2、敢做敢当，敢于挑战并且为自己的一生负责的人生态度。
正如他的另一部小说《月亮与六便士》那个满带枷锁，成为他人眼里成功人士的英国人斯特里克兰德一般。他突然醒悟，偏激的抛弃世俗，抛弃一切环境和另一个自我。全身心的投入那个内心的自我，不断的追求自由，追求艺术。
菲利普是我们普通绝大多数努力挣扎枷锁的最真实写照，而斯特里克兰德，是我们一生也难于达到的境界，也不敢如此放肆忍受着这样的另类生活。
所以人只有在不断的认识自我，不断的剖析内心和灵魂，敢于否定一切，并且敢于挑战敢于背负自己的一切才能不断的挣脱人生束缚在自己身上的枷锁。
自由就是我们的内心，深处的灵魂最真挚的表达。解开了枷锁，自由之光才会普照内心。
人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
-5、 抑郁症患者心理和如何面对现实，走出抑郁的世界。
科学技术的爆炸式增长，没有给我们带来多少的幸福感和安全感；相反还造成了普遍成指数上涨的心理危机。
据调查研究统计，全球拥有四分之一的人口患上了抑郁症，而发达国家所占的比例还要更高；就以英国而言，全国人口有三分之一的是抑郁症患者。
这也是为什么现在自杀导致的死亡，超过了战争和疾病。物质上的增长让我们越来越注重精神的修养，看到精神心理的需求和挣扎的想法。
抑郁症并不可怕，也不是什么丢脸面的事，这是我们当代的一个普遍现象，一种小病小痛而言。但是关键的是要去正视自己的抑郁症，不要总是压在心底，不表现出来，不寻求他人的帮助。
心理上的疾病不是静静的养养就好了，你不把它放出来正视它，那么他就是一个病毒感染母体；只会不断的侵蚀你的内心，让病症成为不可挽回的结果。
学会正视，寻求他人的帮助，尤其是自己亲近最为相信的人的帮助。告诉他们，你的内心，你的担忧和抑郁。
告诉他们你听不了说教似的开导，承受什么大道理，绕口转弯的的语言。我的精神也不能长久的保持注意力，你说的话我可能没有记住，但是这绝对不是我对你的忽视。
我可以接受你的邀请逛街吃饭看电影，但是不能接受人多，这样只会使我更加抑郁，情绪更加不可控制。
告诉他们你需要理解和支持，需要点儿时间才能走出来内心的抑郁。
好好地善待自己，倾吐自己的内心给那个你最信任的亲人，得到他们的理解和帮助！这样一切都会过去，一切都会变得美好，你只是需要点点儿时间。
相信自己，明天又将是新的一天！
人生“困顿”和“枷锁”——长篇深度自我解剖
