2023-7-20晨间日记

今天是什么日子

起床：七点

就寝：11点

天气：晴朗

心情：还不错，很难用精准的语言来形容

纪念日：好像没有

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：只记得一件，把文档发给了甲方，把台账做完了。

改进：正念不足，精气神不是太好

习惯养成：八段锦练了两三遍吧，冥想也进行了，不过又偷偷的刷了视频。

周目标·完成进度

好像也没有制定什么目标

学习·信息·阅读

天天在看书，好像没有什么目标的看，进步不大

健康·饮食·锻炼

吃饭正常，体重一直都那样，160

人际·家人·朋友

人际一般，家人，最近感觉和老婆的互动少了，交流少了。

工作·思考

要有目标，要带着灵魂来工作，把公司当成自己的

最美好的三件事

1.能够练习八段锦

2.遇到了比较欣赏的女孩

3.还写了一篇日记

思考·创意·未来

每天要制定自己的计划，每次进步一点点，把读书，写作，运动，挣钱当成生活的主旋律