做了一个重大决定

今天早上醒来，突然不纠结了，觉得不就是三万来块钱嘛，有这些钱，日子是这样过，没有这些钱 日子还是这样过。

于是早早给同学发微信，问问她报不报，要了报名表，填上信息，就等面试了。中午又跟同学通了电话，同学很快就做了决定，报名。开始期待两个人一起去北京学习的日子了。

这个过程发生了什么呢？我觉得昨天写的利弊决策分析特别有用，看似只是梳理了一下，实际上产生的影响是大的，效果就是我睡了一觉，不纠结了。

今天做的事情：

1写了一篇读书笔记

2 写了课宣

3 做了儿子喜欢吃的菜，儿子全吃了

4 陪孩子弹钢琴一小时

5今天因为几个想法的事情，跟伙伴们讨论了两个小时。

6 咨询一小时

没做的事情：计划录妇联的讲课，却没开始。

明天要做的事情：

1 完成一篇读书笔记

2 跳绳

3 给儿子做好饭

4 把课录好并发给黄老师

5 陪儿子弹钢琴一小时

今天愉悦感5分，成就感5分

情境：中午杨帆电话，告诉我老公因为做核酸的事情，跟别人起了冲突

情绪：无奈

想法：他头脑简单，四肢也不发达。丢人。

新想法：改变一个人是难的，他不嫌丢人，我也就不管他了，有时间再说吧。

新行为反应：晚上老公来电话，我跟他分析了一下利弊，吓唬他跟防疫人员起冲突，人家报警的话，有可能把他给抓起来。他笑着承认了错误。

完美解决。