总结第10周。

去学习了中招会做了检测的上册，然后还学会了做卷子，其实这才是到了边框边篓全在收口的过程里，30个工作日我要顶得上30年我的意念就在这里所以我的收获也应该在这里今天我连续的让自己做两个咨询也就是如果想能把跳绳控制在180，就要连续跳三个180来保证成绩的稳定性，所以带着1200分去考试的一年说明我的指导思路都是对的如果按照这样练过基本功的人那就是非常厉害的了。