为什么觉越睡越困

前几天熬夜，那叫一个打了鸡血似的，白天工作，晚上还熬夜工作，睡觉不到五个小时。。。老实说有一天只睡了1.5小时，守着黑暗的夜晚，静静地敲着键盘，还挺惬意哇？白天到了，鸟鸣山更幽是有道理的啊。

太阳照常升起，我还在电脑前工作，但是那一天白天我还精神抖擞，不像没睡觉的人。那一天晚上，我终于开始睡觉了，睡了十个小时。。。到今天也每天睡觉了，可是却越睡越困了，精神不集中，老是提不起劲来。看着电脑的工作任务，都麻木无思。

还是熬夜的后遗症啊！

查了一下为什么熬夜第二天精神还挺好的原因是说，大脑分泌多巴胺支撑了我那一天的熬夜，相当于临时调动了身体的运作供我使用。长期熬夜那就不行了，慢慢会拖垮身体的。就像机器用久了会磨损，你说要换，上哪儿换啊！

祝君安好!少熬夜!