【王兴国营养特训班】第5期第5课1组唐芳

复习：

经常见到体重较低（体脂率超标）的女性内脏脂肪超标，饮食调查的通病就是长期节食，理论基础。

“区域饮食”的特点是能量不足，优质脂肪来补，理论基础，计算方式。

常见烹调油的特点及烹饪方式区别

减脂常用饮食方法：限能量饮食、高蛋白饮食、得舒饮食、生酮饮食、区域饮食等，各自的特点