协调自我，配合自己

协调自我，配合自己

在特殊的时间点，没有明确的特别感兴趣的事情，那么空闲时间就会是非常无用的，甚至还会造成一些负面伤害。

甲：现在的你正在经历这样的事情，内心处于慌乱。自己虽然知道应该去做些事情，但是现在的实际感官层面的状态却让你并不想去做那些已经明确的事情。你希望找到一些可以对你的感官形成强烈刺激的事情，这样才能让你获得身体和心灵层面的满足。

乙：现在的状况已经回到了前两天所描述的状态。人的确是无法轻易的摆脱这种状态，这并不是说知道自己做什么事情就能解决当下这个问题，而这也是绝大多数人正在面临的情况。在这个时间段，如果一个人轻易的放弃去对抗，那他一定会被这种情绪影响去做一些负面的事情。

甲：你思考过为什么会发生这样的情况吗？

乙：人的欲望和需求一直未能得到满足，所以造成了这样的情况。举个简单的例子来说，你的内心对于金钱一直有着极为强烈的欲望，并且对于如何获取金钱也有一个大致的行动路线。但是这个行动路线能够产生实质的结果并不是几天、几个月就能产生效果的，它无法对你形成可触及的反馈。在你思维清晰，内心平静的时候，你对于反馈的需求是处于极弱的状态。但人不可能一直都是出于那样的状态，绝大部分时间人都是出于一种极为平常的状态。而这种平常很容易在缺失刺激和反馈的情况下让人的情绪和心理出现狂躁和焦虑。

甲：当人处于狂躁和焦虑时，就格外希望能有刺激和反馈，是吗？

乙：当然是这样。人的理智会敏感地察觉到内心的狂躁和焦虑，但是他并没有办法去消除。打个比方来说，人的狂躁和焦虑就像大江大河里的水，而理智在那个时候更多是像大坝。它在一定程度上会拦截阻挡洪水，避免其在一定时间里产生较大的危害。但这毕竟不是最终的有效解决办法。对于洪水来说，只有疏通让它排泄出去才能真正的解决问题。

甲：内心的狂躁和焦虑是因为一直未获得正面反馈和刺激导致，那你就需要找到一些办法能在短时间内就能给予你反馈和刺激。长效的目标可能会无比的恢弘，但是在缺少了一个阶段、一个阶段的小成果小反馈，这很容易让人感觉沮丧和烦躁。

人作为一个凡夫俗子，身上有七情六欲，做事情不能只凭借简单的坚硬和刚毅，还需要尊重其实际的客观的生理情况。这不是一种推脱，而是让人刚好的认识协调自己，更好的配合自己去做成一些事情。

乙：“协调自我，配合自己”这在之前根本就没有想过这个问题。我在之前一直认为做事情是自我的事情，只要决定了，那么这件事情就一定要去做成。但这一段时间以来，我发现有些事情原本是可以做成的，但是就是因为自我的一些莫名的因素做不成。出现那种情况的时候，我会更加强逼着自己去做事情，但是越是强逼越是难以做成。许久不明白其内在的原因是什么，或许从你刚刚所说的“协调自我，配合自己”中能够得到一些答案。

甲：存活于你这幅躯体的你并不是单一的你，当你完全的任由一种自我去强逼着自己做任何的事情时。他们或许会因为强力暂时去做了那些事情，但是他们并不会真的配合。越是压迫，越是反抗。

岁月的痕迹

2018.6.15