读书清单《学习之道》

读书清单《学习之道》

001 你越喜欢的东西学得越好，花在这方面的时间越长，就像上学时偏科的那群人一样，但是这样会阻碍了你培养新的爱好，从而无意中局限了自己。

002 专注和发散模式一样重要，但是专注思考模式不是什么时候都是好的，专注有时候会让你做事呆板，形成定性思维，发散思考模式经常会让你想到新的点子。

003 具有创造力的人，会让自己有意识的在专注模式与发散模式切换，专注后做一些无关紧要的事，比如伸伸懒腰之类，而不是做跟思维有关的事，跟朋友聊天。要有意识的让自己大脑歇一歇。

004 重新翻书就代表你又复习一遍了吗？不是，这只是你的错觉，有本事你回想一下刚才看的书大概讲了什么看看？

005 拖延这个“小恶魔”不可怕。

根据习惯的形成过程，可以先切断信号源，比如大清早起来喜欢刷朋友圈的你，可以把手机这个信号源放得远远的，买个闹钟看时间就行了。

006 新习惯代替旧习惯

新的习惯需要通过微习惯来养成，不要想着一口吃成大胖子，比如现在阶段你想培养自己早起的习惯，那么你就每天提前5分钟起床，慢慢的就习惯了。

007 番茄钟走起

番茄钟是每25分钟休息5分钟，有很多APP有番茄钟的功能，你一开启番茄钟后，就要避免干扰了，只干一件事，等到番茄钟的休息时间一定要休息，劳逸结合就是这样来的吧。

008 要奖励自己

当你一天一天的慢慢进步时，回顾一下阶段性目标，如果完成的很好，那就给自己一个奖励吧，就像我，如果完成清单读书营的任务，那么我就给自己买新的笔记本，完成不了有罚金的。

009 增加记忆的小技巧。

视觉图像更容易让我们记得牢固，还有根据艾宾浩斯记忆曲线规律，记住后要及时回想，遗忘的速度是先快后慢的，如果你可以做到及时回想，那么记住的东西会从短时记忆变成长时记忆的。

010 睡前你可以这么做

睡前可以先复盘今天做的事情，还有给明天要做的事情列一个任务清单，我用的是滴答清单这个软件来列清单的，还蛮好用的，推荐你们试一下。