自尊自爱疗愈营《让镜子成为你的朋友》

娟子，我爱你，我真的很爱你！

昨天是在心里默默的说，今天在洗手间说还是有点害羞的，可能是觉得让孩子听到很不好意思，声音有些小！

听到老师说:我值得时！

心微微颤抖，也许是这么多年有着深深的不配得感，直到2021年时才好很多，配得感是一直在提升！

后来就告诉了孩子，妈妈在做这个练习，我们一起来吧！

你们看着镜子，叫自己的名字，对自己说，我爱你！

儿子是直接跑了，他不说！女儿刚开始有些害羞，不敢说！

我说:刚开始，我也不好意思说，之后给女儿做了师范，说出来，有一种释放的感觉！

慢慢的女儿也说出来了！

她说:菲儿，我爱你，我真的很爱你，你很漂亮，你的发饰也很好看……

哇！声音清晰流畅，真心觉得不错！

之后，我又去洗手间，对着镜子说了很多遍爱自己，还用家乡话说了几遍，觉得挺好玩，每次看到看到镜子里的自己都是微笑的，欢喜的，还有一点点不好意思的笑容，哈哈！

我值得活着，我值得拥有喜悦，配得来到身边的所有美好！