周六休息在家怎么吃

上周忙了一周都没有时间好好弄点饭菜给自己吃吃，周末也就周六在家休息，和老公商量了一下，不准备出去吃在家随便弄点菜吃吃。

1、早餐

早上一觉睡到自然醒，八点起床，先给自己搞了杯黑豆浆。

相比黄豆浆，更喜欢黑豆浆一些，虽然黄豆和黑豆的营养价值差不多，但黑豆是一种味甘性平的豆类，具有很好的滋阴补肾、活血利尿、明目、祛风湿等作用。

最主要不是豆类的营养价值，而是口感，我感觉黑豆浆口感更好些。

搞了杯黑豆浆，在做了个简易版的手抓饼，虽然饼皮是买的，但一想到是自制的就感觉赶紧许多，吃的心情也很愉悦。

2、午餐

原本准备早睡去玄武湖逛逛，没想到出去买个菜就花费了一个多小时的时间，衣服早就汗湿了。

游湖的计划不得不搁浅，我们又买了个炸好的小乳鸽、新鲜的鲈鱼。

燥热的夏天一定要来个清爽的凉面，推荐一款酱料配方：盐+生抽+糖+醋+辣油，爱吃香油或者芝麻酱的小伙伴也可以搭配点这两样。

凉面一定要用冰水冷透，口感一级棒，再加点黄瓜丝进去，很夏天。

3、晚餐

想吃麻辣香锅许久，晚上就在锅圈买了点食材。

顺便买了点牛肉串和烤脑花。

以前锅圈没有烤脑花，这次发现竟然有了，买的时候有点忐忑，回来用空气炸锅试了一下，味道很棒。

有点像在重庆吃的烤脑花的口感。

吃完晚饭给自己准备了点冰镇葡萄。

短暂的一天就在愉快的一日三餐里度过了。

两个人的生活，一日三餐，平凡而又舒适，刚刚好。