认知驱动：我最记忆犹新的触动点

认知驱动这本书已经全部看完了，合上这本书，仿佛记不起什么。仔细回想一下，翻看目录，有三个点让我非常的记忆犹新，也就是这本书留给我最强的触动。

️一、这个世界是复杂的，要主动走出二次元的世界

这很好的解释我自己身上的一些问题，包括自己认知的单一性。从源头讲述了为什么有的人仍然是用单一的思维看待世界。

这还得从根源说起，孩童时期，我的父母老师都是只告诉我们，对错好坏，父母会对我们说，你只管学习就好了，剩下的什么都不要管。幼小的年龄所接触到的认知就是非a即b。其实是父母替我们承担了复杂社会的风险，营造了单一的环境，想让我更好地投身于学习。那么长的求学路上，我们带着幼童时期的烙印进入社会，殊不知社会是复杂的多元的。

而我就是用单一的思维去跟这个社会打交道。没有很清楚的认识到这个社会是复杂的多元的，不喜欢的人，不喜欢的事，不喜欢的老板、不喜欢的同事。本能的反应会是去逃避，对抗，结果是自己不开心。

当了解到这个社会就是复杂的多元，会有意去让自己去接纳接受这样的社会，也跟他们更好的相处。而这让我更清晰地了解社会，在我30多岁的时候才逐渐了解。

️2、语言的魅力，相信写下来的愿望更容易实现

多对自己说积极的话，它会给自己带来积极的心理暗示，幸福人生要从好好说话开始。

而写下来这个方式可以用在非常多场景当中。

工作混乱的时候，通过书写会不断理清我们对工作的头绪。

情绪不好的时候写下来会帮助我们梳理自己的情绪，从而变得没有那么生气。

没有目标的时候，写下来会让我们对自己接下来的事情变得更加确定。

总之写下来会给自己带来一种积极的信号，人最害怕的是混乱、不确定性，写下来就变得更加的确定。

曾经王潇说过一句话，写下来的愿望更容易实现，我非常喜欢这句话。所以渐渐的习惯了用手账记录自己每天的生活，也用积极的语言提醒自己今天该如何过好这一天。提醒自己情绪稳定，阅读一小时等等。让这些平凡的日子变得可以被触摸，我也相信这些平凡的每一天的积累日后会变得变得闪闪发光，即便没有，那当下的每一天也过得如此充实。

️3、人生永远没有一劳永逸

两种人不同的曲线，有的人是缓慢上升的曲线，而我可能属于有波峰波谷跌宕起伏。

它指导我今后人生的道路，尽量避免那种毫无压力的生存环境，适度的紧张学习，成为一个终身成长者。

人们对于确定性有很高的渴望，以至于不确定性本身就是焦虑和痛苦的来源，有时候人们甚至宁可选择确定的痛苦，也要避开不确定性。

由此看来，人生没有所谓的安稳，从来都没有一劳永逸的事，倘若那样便没有进步吧。