如何远离深夜负面情绪

熬夜多伤身，越熬还越睡不着，然后开始各种各样的想，失眠就算了，还会不开心。

精神状态的衰竭，最容易腐蚀身心，同时也让身体患病。不如想开点，真的，事已至此，也别那个这个的叨念不停，一切顺其自然，船到桥头自然直吧。